Виклик дієтичного циклу йо-йо при розладі харчової поведінки
Що стосується розладу харчової поведінки, ця психічна хвороба, на жаль, неправильно характеризується і розуміється, що ускладнює для тих, хто намагається шукати необхідну допомогу та підтримку.
На поверхневому рівні може здатися, що людина, яка має справу із запоями, не має достатнього самоконтролю, коли справа стосується їжі та їжі, хоча це стереотипи, про які зазвичай вважають щодо цього розладу.
Розлад переїдання насправді є серйозною психічною хворобою, яка вражає втричі більше людей, ніж анорексія та булімія разом узяті [1].
Боротьба з соромом і неадекватністю
Деякі із загальних форм поведінки, пов’язаних із розладом переїдання, включають, але не обмежуючись цим:
- Вживання великої кількості їжі за короткий проміжок часу, навіть коли фізично не голодний
- Відчуття провини чи сорому після їжі
- Харчується швидко і швидко
- Відчуваєте огиду та сором з приводу харчової поведінки
Багато людей, які борються з розладом переїдання, зазнають негативних наслідків в результаті своїх ненормальних харчових звичок, включаючи фізичні, емоційні, психічні та психологічні наслідки.
Хоча розлади харчової поведінки не залежать від розміру, деякі люди з розладом переїдання стануть зайвою вагою або ожирінням через хронічну та неадаптивну поведінку з їжею.
За даними Асоціації розладів харчової поведінки (BEDA), історія значних змін ваги та/або досвід стигматизації ваги та дискримінації ваги можуть бути факторами, що сприяють розвитку розладу переїдання [2].
Для тих, хто зазнав такого типу болю внаслідок своїх розмірів або форми тіла, поведінка з порушеннями харчування може бути додатково спровокована, створюючи порочний цикл.
Небезпека йо-йо дієт
Живучи в суспільстві, насиченому повідомленнями про схуднення, багато людей з розладом переїдання можуть легко потрапити в пастку, вважаючи, що їх біль зникне, якщо вони зможуть досягти втрати ваги.
На жаль, наша культура постійно подає шкідливі ідеї щодо ваги та іміджу тіла, часто зображаючи, що худі та підтягнуті жінки та жінки більш успішні, мають кращі стосунки, менше турбот тощо. Однак нічого не може бути далі від істини.
Хоча, коли ці повідомлення потрапляють до людини з розладом переїдання, наприклад, вразливість, яку вони можуть відчувати і переживають, може змусити їх повірити, що втрата ваги може бути відповіддю на проблеми, з якими вони стикаються. Дієта може стати способом спробувати «виправити» проблему, але, як і будь-який розлад харчової поведінки, тут пов’язано набагато більше складностей.