Використовуйте силу оливкової олії для засмаги безпечним способом! Selo оливкова олія
Давайте вилучимо одне. Небезпечно використовувати для засмаги виключно оливкову олію. Незалежно від того, збираєтеся ви лежати на солярії чи засмагати на пляжі, небезпечно використовувати лише оливкову олію для захисту від сонця. Чи означає це, що оливкова олія не корисна для засмаги? Зовсім не! Оливкова олія має багато переваг для шкіри. Це може допомогти вам досягти здорового блиску, рівномірного і красивого засмаги і навіть прискорити процес засмаги для вас. Поки ви використовуєте його безпечно та відповідально, оливкова олія може стати вашим швидким квитком до чудової засмаглої шкіри. Тож давайте прямо розпочнемо його використовувати!
Що в оливковій олії
Не дивно, що оливкова олія в основному складається з жирів. За даними USDA, одна столова ложка оливкової олії містить: Калорії: 119 Жири: 13,50 г Вуглеводи: 0 Насичені жири: 2 г Клітковини: 0 Білок: 0 Вітамін Е: 1,8 мг Вітамін К: 8,1 мікрограма Зверніть увагу, як мало насичених жирів є оливкова олія. На відміну від жирів, що надходять з тваринних джерел або сильно оброблених рослинних олій, оливкова олія первинного віджиму майже повністю складається з поліненасичених жирів. Це не тільки „хороші“ жири, які всі спонукають вас споживати, але вони також роблять оливкову олію такою корисною для шкіри. Щодня наша шкіра піддається безлічі шкідливих факторів. Це не тільки сонце - забруднення, токсичні хімічні речовини в нашому одязі, і навіть наш макіяж може стати подразником. Однак одним з найважливіших факторів, що визначають стан здоров’я шкіри, є вільні радикали.
Як оливкова олія захищає шкіру від вільних радикалів (і чому це важливо для засмаги)
Ви можете уявити вільні радикали як подрібнені шматочки цілої молекули. Вільні радикали дуже реактивні - вони відчайдушно хочуть знову стати частиною цілого. На жаль, коли вони вирішують реагувати на клітини нашого організму та білки, все стає не так красиво. Вільні радикали викликають так званий окислювальний стрес. Це один з головних факторів старіння шкіри, особливо передчасного старіння. УФ-випромінювання від сонця - це те, що робить шкіру засмаглою. Однак він також виробляє вільні радикали, які завдають шкоди шкірі. І ось тут з’являється оливкова олія! Поліненасичені жири в оливковій олії чудово підбирають вільні радикали. Вони нейтралізують ці шкідливі елементи і захищають вашу шкіру. Не дивно, що оливкова олія використовується для косметичних цілей стільки, скільки може зафіксувати історія! У двох словах, оливкова олія може захистити вашу шкіру від ультрафіолету, водночас дозволяючи отримати гарний загар!