Використовуючи кредит, дебет замість готівки може зробити вас товстим

18 грудня 2012 року

Резюме

Дієти, будьте уважні: платячи пластиком у продуктовому магазині, ви можете з більшою ймовірністю завантажити свій візок пампушками, морозивом, картопляними чіпсами та іншими продуктами для відгодівлі

Вміст на цій сторінці є точним станом на дату розміщення; однак, деякі пропозиції наших партнерів могли закінчитися. Будь ласка, перегляньте наш список найкращих кредитних карток або скористайтеся нашим інструментом CardMatch ™, щоб знайти картки, що відповідають вашим потребам.

Дослідження показали, що коли покупці платять кредитними або дебетовими картками, вони купують приблизно на 40 відсотків більше нездорової їжі, ніж ті, хто платить готівкою.

Можливо, логіка не надто загадкова, але, безумовно, варто знати про це, якщо ви хочете контролювати як свої витрати, так і свою вагу. Коли ви використовуєте готівку, вам зазвичай потрібно спланувати покупку, підрахувати, скільки грошей вам знадобиться, а потім піти до банкомату, щоб зняти їх, говорить Девід Джаст, доцент кафедри поведінкової економіки в Корнельському університеті, який вивчав використання пластик проти готівки в рішеннях про закупівлю продуктів. "Але кредитна картка є там, коли у вас є бажання перекусити".

Коли ви використовуєте готівку, ви також повинні підрахувати, чи вистачить вам на оплату, і це змушує вас використовувати свій мозок, каже Просто. "Акт підрахунку змушує задуматися не лише про гроші, а про довгострокові наслідки їжі", - говорить він, і це робить споживачів, які платять готівкою, з більшою ймовірністю обирати яблука, але не Apple Jacks. “За допомогою карток ви просто кладете речі в кошик, проходите та проводите картою. Для цього потрібно так мало роздумів ".

Турбуєтесь, що ваша кредитна картка може зіпсувати ваш другий підсумок? Ось шість способів переконатись, що пластик не порушує дієту:

1. Оплачуйте їжу готівкою. Експерти кажуть, що найкраще, що ви можете зробити для своєї талії, як і для свого гаманця, - це купувати продукти за готівку. "Я знаю, що пластик зручніший", - говорить Калпеш Десай, професор Університету Бінгемтона, який проводив дослідження щодо звичок покупок у 1 тисячі сімей. "Але використання готівки допоможе вам боротися з імпульсом купувати нездорову їжу".

Дослідження, опубліковане в 2011 році в Journal of Consumer Research, показало, що покупці, які платили пластиком, купували принаймні на 40 відсотків більше шкідливих продуктів, таких як морозиво, пончики, печиво, жуйка та цукерки. Однак 86 відсотків споживачів, які брали участь у дослідженні, платили пластиком під час покупок, тоді як лише 14 відсотків використовували готівку.

Дослідники переглянули записи про покупки та способи оплати учасників дослідження протягом шести місяців. Спосіб закупівлі не впливав на кількість здорової їжі - включаючи м’ясо, овочі, фрукти, дитяче харчування та цільне зерно - споживачі купували. У ході дослідження покупці, які користувались картками, звертали увагу на ціни і знали, що шкодуватимуть про придбання продуктів, насичених жиром і цукром, але все-таки зробили це, Десай каже: «Нездорова продукція настільки міцно нас тримає, що ми не можемо чинити опір ".