Випічка з французьким тостом Low Syn з корицею - підвал

Це один з тих рецептів, який прийшов до мене, коли я прокручував Pinterest і дуже заздрив усім супер нездоровим рецептам випічки, що з’являлися на моєму екрані. Я вмирав зробити трохи випічки, але не хотів відриватися від здоров’я ... це було трохи загадкою! Мені особливо сподобались деякі рулетики з корицею, і саме тоді я вирішив скласти цей маленький рецепт запеченого французького тосту Low Syn з корицею. Він поєднує в собі дві мої улюблені страви для сніданку (французький тост та булочки з корицею), залишаючись цілком сприятливим у світі для схуднення та дуже швидким у приготуванні.

тостом

Сніданок для схуднення для схуднення

Я буду першим, хто визнає, що це не один з моїх найвишуканіших рецептів, а також один з найкрасивіших, які я коли-небудь робила! Насправді, я взагалі не планував писати це як рецепт, але це було занадто смачно, щоб не ділитися, і світ зрештою не пов’язаний лише з гарною їжею ... так ?! Найголовніше тут, що це абсолютно дружній рецепт сніданку/пізнього сніданку для схуднення, який можна збити всього за 20 хвилин і задовольнити всі ті солодкі пристрасті, які ви відчували.

Для приготування цього рецепта вам знадобиться невеликий деко, подібний до цього на Амазонці. Я використовував таку, яка робить дві порції, оскільки ми домогосподарство з двох осіб, але якщо ви готуєте самостійно або для більшої родини, то вам просто потрібно буде використовувати деко для випікання відповідного розміру та відповідно відкоригувати рецепт! Якщо розділити його на дві порції, цей рецепт складає лише 1,25 синхронізації на порцію плюс ваш вибір “Здоровий екстра В”. Рецепт розбивається наступним чином:

120г хліба з непросіяного борошна (без кірочок) - 2x HexB

2ст.л.гранульований підсолоджувач - 1 син

2ст.л. порошкоподібного цукрового підсолоджувача в стилі цукру - 1 син

2 чайні ложки кориці (плюс додатковий гарнір) - без синхронізації

Бризок напівжирного молока - 1/2 син

Я вказав вагу хліба, замість того, щоб говорити про нього з точки зору скибочок, оскільки досить добре відомо, що різні буханки хліба мають різну вагу скибочок, і тому ви часто можете або недооцінювати свою здорову надлишкову кількість В, або трохи занадто багато випадково. Якщо ви використовуєте нову марку, завжди варто зважувати свій хліб у перший раз, а якщо ви використовуєте марку, яку ви добре знаєте, тоді просто використовуйте достатньо двох порцій здорового екстракту B у цьому рецепті.