Випивка та бікіні - найкраща шпаргалка для вживання низьких калорій
Станьте п’янистими і теж чудово виглядайте.
Габріелла Пол
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Боротьба, занадто знайома дітям коледжу - залишатися в тонусі з активним партійним життям здається найбільш неможливим із «зловити 22-х». Немає нічого гіршого, ніж заробляти в тренажерному залі одного дня, просто витратити їх на якісно калорійні коктейлі, які ніч. Але що, якби ти міг стати п’яним і виглядати приголомшливо? За допомогою деяких низькокалорійних напоїв та правильної мотивації ця фантазія може стати реальністю.
Крок перший - знати факти; подивіться, як ваш стандартний напій виглядає калорійно. Крок другий - оволодіти мистецтвом низькокалорійного пиття. Але не журіться, я зробив за вас брудну роботу. Завдяки цій шпаргалці, відбиваючи назад штангу, більше не доведеться розбивати масштаб.
Крок перший: знати факти
Шелбі Корон
Червоний, Білий та Трояндовий
Пініки, усі. Мінус калорій безкоштовного сиру та шоколаду - 6 унцій. келих вина становить приблизно 120 калорій, з невеликими варіаціями між кожним сортом та торговою маркою.
Не варто сильно засмучуватися, якщо його розпорошити, а не залити. Всього одна 6 унцій. флейта шампанського становить приблизно 160 калорій.
Незалежно від того, чи ви п'єте Bud на браті або крафтовому пиві в центрі міста, в середньому 12 унцій. brew-ski обійдеться вам приблизно в 150 калорій. Трохи менше, світле пиво - лише 100.
Шелбі Корон
Від горілки та джину до рому та текіли, стандартний розмір будь-якого міцного лікеру - 80 калорій. Однак цього не можна сказати про різноманітні змішувачі та лікерні напої, що сидять безпосередньо за баром. Для порівняння деяких часто замовлених коктейлів: ром і кока-кола - 182 калорії, горілка - журавлина - 172 калорії, Лонг-Айленд - 275 калорій, джин і тонік - 178 калорій, а кисло-віскі - 175 калорій.
Крок другий: освоїти мистецтво
Звичайно, Беккі може зробити 20-секундну виставку для бочонка, а Джим - за рушницю за п’ять, але ви переможете першокурсника п’ятнадцять і закінчите навчання без пивного живота. Зараз це справжній фокус для вечірок. Ось як -