Вирішено Чи нормально їсти салямі; ковбаси Fitbit Community
abby_p
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
Привіт. Я важу близько 68 кг при зрості 5'7, і я тренуюся 6 днів на тиждень. Я не їжу смажених речей і в основному дотримуюся курки/м'яса, яке занадто відварене, щоб задовольнити мої вимоги до протеїну. Хочете знати, чи є салямі/варені курячі ковбаски бажаним варіантом замість вареної курки (хоча не регулярно). На смак вони набагато кращі, ніж зварені. 😉
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
Домінік
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
Салямі та ковбаси - це високооброблене м'ясо, яке зазвичай містить багато (занадто багато) натрію. Багато досліджень показують, що високооброблене м'ясо викликає або сприяє кільком неприємним захворюванням, тому я б сказав, що не оптимально вживати занадто багато з них і занадто часто.
Відварювання курки - це не ваш єдиний варіант. Спробуйте, наприклад, цей тайський рецепт курки.
Ionic, Aria, Flyer, TrendWeight | Windows 7, OS X 10.13.5 | Motorola Moto G6 (Android 9), iPad Air (iOS 12.4.4)
Подивіться на довідковий сайт Fitbit, щоб отримати подальшу допомогу та інформацію.
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
Домінік
- Позначити як новий
- Закладка
- Підпишіться
- Постійне посилання
- Друк
- Надіслати електронний лист другові
- Повідомте про цю публікацію
Салямі та ковбаси - це високооброблене м'ясо, яке зазвичай містить багато (занадто багато) натрію. Багато досліджень показують, що високооброблене м'ясо викликає або сприяє кільком неприємним захворюванням, тому я б сказав, що не оптимально вживати занадто багато з них і занадто часто.