Вирішили кинути палити Схуднути Акупунктура може допомогти! Новини про здоровий спосіб життя Толедо, Огайо
Автор Дуглас А. Шван, округ Колумбія, Dip ac. Опубліковано в січні
Щороку ми обіцяємо вдосконалюватися завдяки новорічним постановам. Дві великі проблеми - це втрата ваги та відмова від куріння. Але часто ми виявляємо, що потребуємо лише трохи додаткової допомоги.
Спочатку поговоримо про акупунктуру та відмову від куріння. Ось основні 4 речі, які потрібно знати:
Голковколювання дуже ефективно допомагає людям кинути палити.
Протягом тисячоліть голковколюючі лікарі допомагали людям, які страждають різними проблемами залежності, відмовлятися від своїх звичок. Зараз багато штатів пропонують голкорефлексотерапію як державне лікування для допомоги при наркоманії.
Акупунктура допомагає вам кинути палити трьома різними способами: вона стримує загальне бажання курити; допомагає контролювати збудження, тремтіння та інші симптоми абстиненції; і зменшує тривожність, яка зумовлює бажання займатися самолікуванням нікотином.
Акупунктура працює шляхом короткого замикання вашої тяги до нікотину.
Деякі акупунктурні точки в тілі лежать уздовж каналів, відомих як меридіани, які безпосередньо з'єднуються з мозковими центрами, відповідальними за звикання. Лікування цих моментів може скоротити цикл зворотного зв'язку, який відповідає за залежність.
Незважаючи на те, що на тілі існують певні точки «відмови від куріння», для досягнення найкращих показників успіху лікарі часто поєднують лікування цих моментів із лікуванням генералізованої тривоги та стресового розладу. Це надзвичайно підвищує рівень успіху, оскільки багато людей страждають від стресу та тривоги, які вони займаються самолікуванням нікотином.
Важливо вирішити будь-які проблеми тривоги одночасно, щоб забезпечити найкращий результат для розриву циклу звикання в довгостроковій перспективі.
Харчування теж важливо!
У вас є рідкі захворювання серця у вашій родині? Діабет? Рак? Зазвичай курці мають набагато вищий рівень раку, ніж загальна популяція. Крім того, куріння має тенденцію виводити з організму важливі поживні речовини.