ВІСЬКОВА КУКОВА З ПРИГОРИМИ СЛИВАМИ Рецепт їжі

Примітки автора

Тушковані фрукти. Давайте поговоримо про це на секунду. Ми знаємо, що сливи є занадто твердими і непоступливими навіть після дозрівання (можливо, ще одна причина, чому їх називають кісточковими фруктами), або занадто кислими, щоб не занурити зуби, не маскуючи їх діабетичною кількістю цукру. Однак їх тушкування вирішує ці дві дилеми - воно виявляє природну солодкість фруктів, а також робить його досить ніжним для вживання.

пригорими

Мені подобається смак та горіховість, яку додає до цієї страви тростинний цукор, але сміливо замінюйте його білим/коричневим/демераром або навіть медом, якщо ви відчуваєте себе надзвичайно доброчесними. Як правило, вівсянка дуже універсальна. Ви не робите молочних продуктів? Використовуйте соєве молоко/лише воду у вівсі. Алергія на горіхи? Залиште їх повністю або посипте насінням кунжуту або соняшнику. Груша/яблуко + кориця, абрикоси, ягоди, список нескінченний. А ще краще, спробуйте власні комбінації - ці речі не потрібно вкладати в камінь, який ви знаєте (га).