Висока клітковина фруктів і спецій сканування висівок торт для схуднення їсть

Легкий смачний торт із висівками з фруктів і спецій - багатий клітковиною та ідеальне задоволення для будь-якого дня тижня.

клітковина

Торт з високим вмістом клітковини

Цей торт із висівками із фруктів і спецій - це мій засіб для лікування, коли я хочу щось з високим вмістом клітковини, щоб насолодитися гарною чашкою чаю або кави.

Зазвичай я готую запечений чізкейк чи якісь булочки, але коли я помітив у шафі трохи висівок, які потрібно було витратити, я просто зібрав кілька інгредієнтів, націлившись на такий собі пудинг з хлібом та маслом, і це повністю вдарило пляма.

Вологий, пряний, фруктовий - я навіть не зміг скуштувати висівки, як у деяких тортах, і це справді було приємною заміною рецептам дуже калорійного хліба та масляного пудингу.

Що таке Scan Bran?

Сканування висівок - це скорочення від Скандинавські висівки хлібці. Дуже багатий клітковиною і твердий хлібці, які чудово підсилюють вас.

Їх досить важко їсти самостійно, але, вибравши гарнір начинки, вони можуть стати приємнішими. Як би ви їх не їли, вони будуть тримати вас ситішими набагато довше, ніж будь-який інший сухар чи хліб.

Більше рецептів сканування висівок

Цікаво, що ще можна зробити із сканованими висівками? Перегляньте ці рецепти:

або прямуйте до мого Повний індекс рецептів з більш ніж 850 смачними рецептами світу для схуднення та спостерігачів за вагою, які можна повністю шукати за типом їжі, інгредієнтами, значенням синхронізації та розумними очками тощо

Давайте підключимось!

Знайди мене на FACEBOOK | ІНСТАГРАМА | ПІНТЕРЕСТ | ТВЕТЕР | і YOUTUBE, приходьте та йдіть за мною, щоб ПЕРЕКОНАТИСЯ, ЩО ВИ ПОВІДОМЛЮВАТЕ ДАТИ ВСІХ НОВИХ РЕЦЕПТІВ.

Ви також можете підписатися на програму їжі для схуднення, щоб ніколи не пропускати жодних нових оновлень.

ЯКЩО ВИ Спробуєте цей рецепт, ДАЙТЕ ЗНАТИ! ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР, ОЦІНІТИ ТА ПОМІЧАЙТЕ НАС НА СВОИХ ФОТО @SLIMMINGEATS УВІМК ІНСТАГРАМА

Фрукти та спеції сканування висівок торт

Легкий смачний торт із висівками з фруктів і спецій - багатий клітковиною та ідеальне задоволення для будь-якого дня тижня.

Інгредієнти

  • 5 сканованих висівок (5 синів)
  • 2 яйця
  • 1/4 склянки ванільного йогурту (без жиру)
  • 1 ч. Ложка кориці
  • 1/2 ч. Ложки всієї спеції
  • цедра лимона
  • 28 г султан або родзинок (4 сина)
  • 1 ч. Ложка розпушувача (0,5 сина)
  • 1/4 склянки сукрину (або іншого підсолоджувача на вибір) (2 сина)
  • спрей олія