Здоровий рецепт запіканки із зеленої квасолі їжте це не те

Мабуть, найвідоміший рецепт із закусок і гарнір на День Подяки, ця домашня класика була винайдена в 1955 році компанією Campbell Soup Company, геніальний спосіб змусити споживачів купувати їх суп з вершків з грибів у той час, коли такі речі, як свіжі гриби та зелена квасоля, важко було зустріти. Ці дні, звичайно, давно минули, і запіканка гостро потребує оновлення, щоб ви могли їсти її цілий рік. Тож давайте розберемося з цим, добре?

здоровий

У цій версії ми залишаємось вірними смакам оригінального рецепту запіканки із зеленої квасолі (цибуля, гриби, зелена квасоля, зв’язані у вершково-соусному соусі), але ми використовуємо свіжі інгредієнти, щоб створити щось із більшою текстурою, смаком та харчування значно перевищує вихідне. Він все ще працює як чудовий гарнір, який можна виносити не тільки під час Дня Туреччини, а й до будь-якого блюда чи пікніка.

Харчування: 110 калорій, 2,5 г жиру (1,5 г насиченого), 310 мг натрію

Подається 6

Вам знадобиться

Сіль