Висококалорійний рецепт Смузі з протеїном Power Stanford Health Care

Приготування смузі:

Перед тим, як використовувати їх у смузі, ретельно вимийте всі фрукти та овочі. Якщо рівень білої крові у вас низький, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, чи можна їсти свіжі фрукти та овочі.
Якщо болить рот, пропустіть фрукти, що містять дрібне насіння (ягоди, ківі). Ці крихітні насіння можуть дратувати біль у роті. Використовуйте фрукти без насіння (і менш кислих), банани, персики, нектарини або груші без шкірки. І пропустити насіння льону, якщо болить рот.
НІКОЛИ не використовуйте сирі яйця в смузі.
Для безлактозної дієти вибирайте безлактозну рідину та йогурт без лактози.

Час підготовки: 10 хвилин

На порцію: 870 калорій, 40 г * білка, 92 г вуглеводів, 38 г ** жиру, 6 г клітковини, 529 мг натрію, 1536 мг калію ***