Витрати калорій на дітей, збільшення пульсу під час активних відеоігор - ScienceDaily

Діти спалюють у чотири рази більше калорій на хвилину, граючи в активну відеоігру, ніж граючи в сидячу гру, і їх пульс також значно вищий за умови активної гри, згідно з новим звітом.

калорій

Відео- та комп’ютерні ігри швидко стають улюбленим видом дозвілля для дітей шкільного віку, згідно з довідковою інформацією у статті. За останнє десятиліття продажі комп’ютерів та відеоігор зросли на 5,2 мільярда доларів, і понад 83 відсотки американських дітей у віці від 8 до 18 років мають у своїх спальнях програвачі відеоігор. Водночас показники ожиріння продовжують зростати у всьому світі; сидячі дії, такі як сидячі ігри, можуть сприяти.

Ігрова індустрія почала випускати активні ігрові системи "розваги", зазначають автори. "Нещодавно активною ігровою концепцією, яка дозволяє гравцям відчувати різні види діяльності (наприклад, боулінг, риболовля, теніс, гольф) у віртуальному світі, є ігрова система XaviX (SSD Company Ltd., Shiga, Японія)", - пишуть автори. "На додаток до ігрових вправ, система XaviX включає в себе ігровий килимок (XaviX J-Mat), який дозволяє учасникам подорожувати вулицями Гонконгу під час прогулянки або бігу, уникаючи перешкод та вибиваючи ніндзя".

Робін Р. Меллекер, доктор біологічних наук, та Елісон М. МакМанус, доктор філософії, з Інституту людських здібностей, Університет Гонконгу, Покфулам, вимірювали пульс та витрати енергії (калорій) у 18 дітей віком від 6 до 12 (середній вік 9,6) під час 25-хвилинного ігрового протоколу. Учасники відпочивали п’ять хвилин, а потім зіграли в комп’ютерну боулінг, активну гру в боулінг та екшн/біг по п’ять хвилин кожна, п’ять хвилин відпочинку між активними іграми.

Порівняно з відпочинком, діти за хвилину спалили на 39 відсотків калорій більше, граючи в сидячу гру, на 98 відсотків більше граючи в активний боулінг та на 451 відсоток більше під час екшн-гри. У порівнянні з сидячими іграми, вони грали на 0,6 калорій більше, граючи в активний боулінг, і на 3,9 більше калорій за хвилину, граючи на екшн-килимку. "Це означає більш ніж у чотири рази збільшення витрат енергії на гру XaviX J-Mat", - пишуть автори. "Запобігання набору ваги вимагає коригування енергії приблизно на 150 кілокалорій [калорій] на день. Чотирикратне збільшення витрат енергії під час гри на XaviX J-Mat заповнило б запропоновану енергетичну прогалину, якби ця гра проводилася протягом 35 хвилин. день ".