Витративши хвилину, щоб подякувати за повноцінне харчування Моніке Річард, MS, RDN, LDN - Monique
Повноцінне харчування та здоров'я є основою для ... майже всього!
Будь-яка людина, яка хворіла або йому доводилося самостійно управляти станом здоров’я або з членом сім’ї, може оцінити важливість здоров’я для їхнього щастя та якості життя. Як колись писав поет Ральф Уолдо Емерсон, «перше багатство - це здоров’я», і немає кращого часу, щоб оцінити своє здоров’я та харчування, ніж на День Подяки, свято, встановлене для святкування та подяки за врожай, життя та спільність.
Багато моїх пацієнтів та клієнтів приходять в захваті щодо майбутніх свят через їжу, вибір, суми, спокусу - і я люблю нагадувати їм про мету святкування: справа не в їжі. Це про людей, це про спогади, сміх, ігри та спільний час. Хоча їжею слід насолоджуватися і часто виступає як клей, що зближує людей, їжа одночасно може бути осмислена як паливо, що живить багатство
