Вівсяна каша "Чай" з рецептом кокосового горіха та вишень Рецепти чистого сніданку
Посиліть свою ранкову кашу за допомогою цієї вівсяної каші, придушеної в ароматному чаї чаю - зупиніть свій вибір на чорному чаї, якщо ви хочете підбирати, або на сорті без кофеїну, якщо ви бажаєте його пропустити. Сушені вишні додають жувальну текстуру, але ви також можете додати свіжу або заморожену малину або горіхи зверху для додавання смаку та хрускіт.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Рецепт вівсянки "Чай"
Зробити вперед: Вівсянку можна зберігати в холодильнику до 5 днів. Повторно нагрійте на середовищі, додавши бризку води для розрідження за бажанням.
Інгредієнти
- 2 пакетики чаю (ПРИМІТКА: Використовуйте будь-який чорний чай або чай без кофеїну або на рослинній основі. Уникайте солодких сортів.)
- 1 1/2 склянки старомодного прокату вівса
- 2 банани, розділені (ПРИМІТКА: Наріжте 1 кубиками і наріжте 1 для подачі.)
- 1/4 ч. Ложки морської солі
- 1/2 склянки кокосового молока
- 2 ст. Ложки несолодкого подрібненого кокосового горіха
- 1/4 склянки несолодкої сушеної вишні