Візуалізація для схуднення
Приєднуйтесь до автора бестселерів та міжнародного експерта з схуднення, Джона Габріеля, який навчає вас техніці візуалізації, за допомогою якої він скинув 220 фунтів без обмежувальних дієт та позбавлення. Вивчаючи важливість візуалізації, Джон проводить вас через найновіші дослідження сили розуму, щоб показати, чому ця техніка настільки ефективна для схуднення.
Лише кілька хвилин візуалізації щодня ви дізнаєтесь, як:
- Позбавтесь від негативних вірувань та звичок навколо їжі
- Зменште почуття голоду та збільште обмін речовин
- Подолайте стреси та емоційні проблеми, які можуть призвести до збільшення ваги
- По-новому відкрийте радість руху
- Створіть здорові звички на все життя
- Усуньте тягу до нездорової їжі та звикання
- Покращуйте свій сон і збільшуйте свою енергію
Все це призводить до природного, приємного та стійкого схуднення. Джон також навчає вас, як створювати власні візуалізації, які стосуються вашого унікального життя. А потім він проведе вас через 16-тижневу трансформаційну програму, яка включає як візуалізацію, так і поживні рекомендації.
Візуалізація - це потужна техніка, яка допомогла Джону скинути 220 кілограмів без дієти та позбавлення, оскільки це не залежало від підрахунку калорій або екстремальних фізичних навантажень - швидше, це змінило його біохімію та нервові шляхи. У свою чергу, це допомогло знизити стрес та пов’язані із цим запальні хімічні речовини в його організмі, що дозволило йому схуднути легко та природно.
Джон виявив, що великою проблемою є не знайти ідеальну дієту чи режим фізичних вправ; натомість це переконує ваш мозок у тому, що безпечно відмовитися від зайвої ваги, що можна зробити за допомогою візуалізації. Коли це трапляється, наче ваше тіло насправді хоче бути худим. І як говорить Джон, "немає нічого простішого та природнішого, ніж схуднення, коли ваше тіло хоче бути худим".
Похвала за візуалізацію для схуднення
"Джон Габріель пропонує прості, практичні способи використання візуалізації, щоб допомогти зменшити стрес і створити здорові звички способу життя, які можуть призвести до стійкої, стійкої втрати ваги". -Доктор Марк Хайман, автор №1 бестселера New York Times «Розчин цукру в крові» 10-денна дієта з детоксикацією Швидке, тривале схуднення виходить за рамки того, що ви їсте або як тренуєтесь.