Візуалізуйте свій прогрес у процесі трансформації, чому до та після важливі - Хайді Пауелл

свій

З усіх питань щодо трансформації ми з Крісом ставимось до та після, що очолюють список. Перше питання, як правило, полягає в тому, чи є у нас із Крісом раніше і після. Коротка відповідь - так. По-друге, як правило, ви повинні взяти до і після під час трансформації? Коротка відповідь, знову ж таки, так.

Я знаю, що я вже говорив це раніше, але коли ми замислюємось про подорожі, спрямовані на схуднення, одне з речей, яке ми гламуруємо, - це попередні та негативні наслідки людей. Помилка полягає в тому, що втрата ваги та фізичне перетворення саме по собі є історією успіху. Але це просто затьмарює трансформацію та глибшу історію, що стоїть перед і після. Реальність така, що кожна людина має унікальні цілі. Можливо, ви хочете схуднути на понад 100 кг. Можливо, ви хочете набрати 20 фунтів. Можливо, ви хочете залишатися незмінною вагою, але тонусом більше. Кожен до і після приходить з унікальною історією та ще більш унікальною подорожжю.

Чому раніше та після важливо для успіху трансформації

Якщо ви стежили за мною в соціальних мережах, ви бачили, як я розповідаю про свою подорож, вкорінену розладом харчування та дисморфією тіла.

Ми були одним цілим, і моє відкриття історії моєї історичної боротьби не тільки допомогло ЇХ зцілити, але й зцілило МЕНЕ. Це частина причини, через яку я так сильно відчуваю силу до та після.

Ось три основні причини, чому B & As настільки важливі, а також кілька історій від нашої спільноти Transform.

За кожною B&A є історія: Незважаючи на те, що незнайомець може не бачити історії за людиною до і за людиною після, наявність цих фотографій є нагадуванням про ваш шлях до перетворення.

До і після вище показано мене в 17 років проти мене сьогодні. Хоча моя картина до того могла виглядати не так, як типово «раніше», правда полягає в тому, що біль і біль не були видимі оку. Я дуже добре приховував свій розлад харчової поведінки, і приховування чого-небудь призводить лише до нещастя, провини, сорому та неодноразових нездорових зразків. Мене поглинула невпевненість у собі та негатив, і я не вірив, що моя присутність сильно змінила цей світ. Біль, який я відчував, - це біль, ЯКИЙ НІКОЛИ не хочу, щоб відчували мої діти, друзі, кохані чи ти.