Вода для схуднення; Королівський союз

вода

11 серпня 2014 р. Адміністратор

Дивовижний факт, що людське тіло складається приблизно на 75% з води. Хоча це вірно при народженні, цей відсоток змінюється з віком. Недавні дослідження показують, що до того часу, коли ми досягнемо 40 років, кількість води в наших тілах може впасти лише до 50%.

Нові дослідження провідних університетів, включаючи Стенфорд, закликають людей - особливо жінок старше 40 років - пити більше води. Стаття, опублікована в серпневому номері журналу Перший для жінок, розбиває дослідження та їх значення. Вода пов’язана з багатьма проблемами зі здоров’ям, з якими стикаються чоловіки та жінки. Стаття "Лікування води для схуднення" зосереджується на тому, як вода може допомогти вам скинути кілограми - особливо тих, хто старше 40 років.

Більшість жінок середнього віку зневоднені і навіть не підозрюють про це, пояснює доктор медицини Говард Мурад, доцент клінічного факультету медичної школи UCLA Девід Геффен і автор книги "Водна таємниця".

"У міру дорослішання стрес, неправильне харчування та вплив навколишнього середовища пошкоджують мембрани клітин організму і послаблюють їх здатність утримувати воду", - говорить він.

У статті йдеться про те, що ми рідше відчуваємо спрагу у віці. У міру того, як люди стають дегідратованішими, вони частіше відчувають голод, капризні і частіше їдять нездорову закуску. Що призводить до набору ваги.