Водне голодування Найздоровіший спосіб Детокс! GOQii
Пару місяців тому моя тітка практикувала місячний водний піст. По суті, вона пила воду лише протягом дня. Ні їжі, ні чаю, ні кави, ні молока, ні навіть кокосової або липової води. Коротше кажучи, це була не що інше, як просто вода!
Коли я дізнався про це, спочатку я був здивований. Я кинувся до тітки і запитав, чи добре з нею і яка потреба покарати її тіло таким чином. На що тітка відповіла: "Я роблю це в релігійних цілях".
Чи насправді водне голодування допомагає?
Я усвідомлюю, що піст - це давня, духовна практика в багатьох релігіях світу. Також піст надає внутрішню силу і впевненість. Але, як і більшість традиційних засобів, вірування та практика мають наукові міркування та переваги. Я був упевнений, що водне голодування теж мало б. Я досліджував переваги "води тільки швидко" і був вражений, побачивши кілька статей, в яких говорилося про різні переваги "Водного голодування". Загалом, переваги полягають в основній вірі в те, що людський організм має здатність до самовідновлення.
Водне голодування дає поліпшену енергію та бадьорість. Це прибирає ментальні блоки і надає ясності розуму. Він також виводить токсини з організму і може значно допомогти запобігти майбутнім захворюванням. Водне голодування може поліпшити імунітет і має антивікові переваги. Травна система отримує перерву. Вся енергія, яка використовується нашою травною системою для розщеплення продуктів харчування, напоїв, токсинів, жирів та цукру, направляється на фактичне очищення, детоксикацію та відновлення наших життєво важливих органів, клітин та тканин. Багато повідомляють про певну ейфорію після дня-двох голодування у воді. Ви, ймовірно, також відчуєте певний приріст енергії, втрачаючи це мляве почуття.
Після всіх досліджень та розуміння «Водного голодування» мене, природно, спонукали спробувати водне голодування протягом доби. Я вважав, що не завадить спробувати лише на день, а потім опублікувати кілька підказок з мого особистого досвіду, які можуть бути вказівками для інших, хто хоче взяти це на день-два.