Вперед, візьміть кілька! 5 закусок до 100 калорій

Легко захопитися, коли їсте закуски; вони піддаються безглуздому харчуванню. Якщо ви не можете утриматись, щоб не дописати за один прийом цілий мішок чіпсів або цілу пінту морозива, це слайд-шоу для вас! У нас є п’ять солодких, пікантних і цілком ситних закусок, у яких все менше 100 калорій!

візьміть

Капустяні чіпси

Щоб отримати чіп, багатий на поживні речовини, захопіть собі купу капусти. Чіпси з капусти легкі, хрусткі, горіхові, і як ви дізнаєтесь - цілком звикають. Вони також незначні за калоріями. Чіпси, виготовлені з половини пучка капусти, мають лише 59 калорій, але в них містяться вітаміни А і С, кальцій і залізо. Б'юся об заклад, сумка Lay's або Ruffles не може похвалитися тим самим.

Арахісове масло та медові кульки

Якщо ви прагнете солодкого частування, збийте партію цих арахісового масла та медових куль. Ці смачні страви, наповнені білком, залізом і клітковиною, є смачними джерелами корисних поживних речовин, але вони також розпирають смак. Вони також лише 100 калорій на порцію.