Вплив ананасу проти ожиріння - Останні новини Нігерії, нігерійські газети, політика

У більшості людей є така помилкова думка, що ананас насичений калоріями і не корисний для схуднення через солодкий смак, але цей звіт, вперше опублікований у Livestrong .com і написаний Chekwube Ndubisi, відкриває око. Нижче поданий звіт, і я сподіваюся, він вам стане в нагоді.

Ананас - тропічний фрукт, ендогенний для Південної Америки. Він містить численні вітаміни, такі як вітамін С і В1, такі мінерали, як марганець та ферментативні білки. Бромелайн - це протеолітичний фермент, що міститься в стовбурі та серцевині ананаса. Він відповідає за багато терапевтичних ефектів ананаса, таких як посилене травлення, поліпшення імунітету, протизапальна та антитромботична активність. Скибочка ананаса складає всього 40 калорій і складається в основному з клітковини та води, обидва з яких пригнічують збільшення ваги і необхідні для схуднення.

Бромелайн

Бромелайн - протеїтичний фермент, що міститься в стовбурі та серцевині ананаса. Застосовується для зменшення набряків та запалень, загоєння ран, лікування інфекцій та поліпшення травлення, зазначає Медичний центр Університету штату Меріленд. Бромелайн розщеплює білки в травному тракті і стимулює скорочення м’язів у кишечнику. Покращене перетравлення білків забезпечує організм збільшеними запасами енергії для клітинних та метаболічних процесів.

Крім того, правильне травлення є енергоємним процесом, тому клітини потребують енергії для спалювання калорій, що, в свою чергу, збільшує швидкість обміну речовин, збільшує споживання кисню та призводить до втрати ваги. Погане травлення може також призвести до накопичення токсинів, які можуть погіршити вашу імунну систему, знизити рівень енергії, викликати млявість, знизити швидкість метаболізму та збільшити вагу.

---