Вплив добавок вітаміну D на загальний рівень 25 (ОН) у сироватці крові та біохімічні маркери
Анотація
Передумови
Сприятлива адаптація функції скелетних м’язів до виснажливих фізичних навантажень частково пов’язана з покращенням стану вітаміну D. Це дослідження мало на меті оцінити вплив 3-тижневої добавки вітаміну D на рівень 25 (OH) D сироватки крові та біомаркери скелетних м’язів (тобто тропонін, міоглобін, креатинкіназа та молочна дегідрогеназа) бігунів на витривалість.
Методи
Було використано подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження, а добавки вітаміну D порівняно з контрольною групою, яка не отримувала лікування. Двадцять чотири бігуни, учасники ультрамарафонів, що проводились під час Національного чемпіонату з бігу, були випадковим чином розподілені у дві групи, що отримували дозу 2000 МО вітаміну D або плацебо протягом трьох тижнів. Усі випробовувані брали участь у трьох протоколах фізичних вправ: (а) додатковий тест фізичних вправ (для визначення максимального поглинання кисню та інтенсивності ексцентричних вправ), (б) ексцентричні фізичні вправи до та (в) після двох дієтичних протоколів. Зразки венозної крові брали у стані спокою, відразу після тренування та через 1 год і 24 год відновлення, щоб оцінити рівень 25 (OH) D в сироватці крові, біомаркери скелетних м'язів, прозапальні цитокіни та фактор некрозу пухлини-альфа (TNF-α) рівнів. Двосторонній ANOVA використовували для тестування основних ефектів та їх взаємодії, а також аналізували коефіцієнти кореляції Пірсона для визначення ефектів взаємозмінних взаємозв’язків.
Результати
Спостерігались суттєві відмінності між до та після втручання у вихідних рівнях 25 (OH) D (34,9 ± 4,7 проти 40,3 ± 4,9 нг/мл, p = 0,02) у доповненій групі. Більш високий рівень 25 після втручання (OH) D спостерігався після дієти з вітаміном D порівняно з плацебо (40,3 ± 4,9 проти 31,8 ± 4,2 нг/мл відповідно; стор
Вступ
Тренування на витривалість були пов’язані з адаптивними змінами скелетних м’язів, такими як здатність використовувати кисень для генерування енергії для роботи м’язів, зменшення потреби в кисні на тому ж рівні зовнішньої роботи, що виконується [1], та модифікація маркерів м’язів пошкодження та запалення [2]. В недавньому дослідженні поширеність дефіциту вітаміну D у спортсменів з надзвичайною витривалістю та зв'язок між затримкою фізичної працездатності та дефіцитом вітаміну D спостерігалися під час регулярних тренувань [2,3,4]. На ці фізіологічні реакції скелетних м’язів впливали механізми, що викликаються фізичними вправами, і, ймовірно, на них впливали спортивний статус харчування та обмеження перебування на сонці [5,6,7].
Показано, що нервово-м'язові наслідки бігу на гірському марафоні викликають зміни нервово-м'язової функції [8] та кров'яні маркери пошкодження та запалення м'язів [7, 9,10,11]. Потенційні механізми - завдяки яким функція м’язової системи може бути вигідно модифікована у відповідь на екстремальні багаторазові фізичні навантаження - включали покращення стану вітаміну D [12]. Кілька досліджень підтвердили теорію про те, що на функціональну реакцію скелетних м'язів впливають механізми, на які можуть впливати біологічні ефекти активної форми вітаміну D та його здатність зв'язуватися з мембраною та ядерними рецепторами вітаміну D (VDR) [13, 14] . Окрім значення вітаміну D, особливо 25 (OH) D (сироваткового 25-гідрокси вітаміну D), для регуляції кісткового та кальцієвого гомеостазу, він також брав участь у роботі скелетних м'язів та запальних процесах, неврологічних функціях та серцево-судинне здоров'я [15,16,17].
Слід зазначити, що сила та сила м’язів у марафонців були пов’язані з рівнем вітаміну D [17]. Дефіцит вітаміну D збільшує ризик розвитку міопатії м’язів та погіршує формування перехресного мосту, що призводить до м’язової слабкості та втоми [18,19,20]. Через більш високий рівень біомаркерів пошкодження м’язів та зменшення загальної антиоксидантної здатності та функції м’язів у відповідь на екстремальні фізичні вправи, слід розробити стратегії підтримки оптимального рівня вітаміну D у відповідь на його дефіцит, спричинений фізичними вправами. Було висловлено гіпотезу про те, що більш високий вплив ультрафіолетового світла, що виробляє вітамін D, і рівні 25 (OH) D в сироватці крові вище нормального діапазону (до 50 нг/мл) можуть бути пов'язані з корисними адаптаціями в скелетних м'язах, що складаються з посиленого аеробного продуктивність, як сила, так і виробництво енергії та зменшення часу відновлення після тренувань [21].
Фізіологічні наслідки інтенсивних фізичних тренувань у відповідь на добавки вітаміну D, викликані активацією рівня 25 (OH) D сироватки крові, залежали від доз, що перевищували рекомендації щодо вітаміну D [22,23,24,25]. У елітних веслярів максимальне споживання кисню значно зросло у відповідь на прийом 6000 МО/день вітаміну D протягом 8-тижневих тренувань, тоді як доза 4000 МО/день протягом 35 днів вітаміну D покращила відновлення за рахунок послаблення запальні процеси у помірно фізично активних дорослих [26]. Також спостерігались позитивні ефекти добавок (8 тижнів 5000 МО/день вітаміну D) та збільшення сили та виробництва енергії у професійних футболістів [25].