Вправа Калькулятор спалювання калорій 56 Вправи на спалювання жиру
Цей калькулятор допоможе вам розрахувати кількість спалених калорій під час фізичних вправ, виходячи з категорії Вправи та стан Збірника фізичних навантажень: Оновлення кодів активності та інтенсивності MET. Медицина та наука у спорті та фізичних вправах, 2000; 32 (Suppl): S498-S516.
Заняття фізичними вправами включають відеоігри, що сприяють активності, велотренажер, гімнастика, кругові тренування, силові тренування, еліптичні, бігові доріжки, йога та багато іншого. Крім того, калькулятор має функцію, яка дозволяє роздрукувати власний перелік рівнів вправ та інтенсивності.
Примітки
Якщо вас цікавить лише підрахунок калорій, спалених для бігу або бігу, ви можете скористатися Калькулятором калорій бігу. Або, якщо ви хочете розрахувати спалені калорії для всіх видів діяльності, використовуйте калькулятор калорій діяльності, який включає понад 800 видів діяльності.
Будь ласка, майте на увазі, що фактична кількість спалених калорій під час тренування залежить від складу вашого тіла, швидкості обміну речовин і від того, скільки калорій ви споживаєте.
Крім того, обов’язково періодично змінюйте свої вправи, оскільки ваше тіло з часом звикне до тієї самої процедури - в результаті буде спалено менше калорій.
Нарешті, цей калькулятор не застосовується до дітей або жінок, які вагітні, і, як завжди, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм кваліфікованим медичним працівником перед початком будь-якої нової програми щодо зміцнення та кондиціонування.
Також на цій сторінці:
Вправа Калькулятор спалення калорій
Обчисліть кількість спалених калорій вправи та приблизну втрату ваги для будь-якого з 56 різних видів спалювання жиру та створіть власний перелік вправ, які ви включаєте у тренування.
Запис вибраних даних:
Запис даних - це набір записів калькулятора, які зберігаються в локальному сховищі веб-браузера. Якщо на вкладці "Дані" зараз вибрано Запис даних, у цьому рядку буде вказано ім'я, яке Ви дали цьому запису даних. Якщо не вибрано жодного запису даних або у вас немає збережених записів для цього калькулятора, у рядку відображатиметься "Немає".
Щомісячне оновлення електронної пошти "Що нового":
Хто знає, чи з’явлюся я у вашому наступному пошуку. Це забезпечить вам завжди знати, що я робив і де ви можете мене знайти!