Вправа на живіт Потріть живіт лише за 2 хвилини на день Репортер з питань підземного здоров’я
Чи знаєте ви ... є вправа на живіт, де ви можете без особливих зусиль потерти живіт, не використовуючи нічого, крім руки - лише 2 хвилини на день?
У це може здатися важко повірити, але доктор Стівен Чанг, доктор філософії та доктор філософії який навчається як західній, так і китайській медицині, заявляє, що ця проста 2-хвилинна внутрішня вправа, яка походить не від західної медицини, а навпаки, з мудрості древніх китайських мудреців, успішно застосовується як засіб для зцілення шлунку вже більше 6000 років.
Що б ви не робили, не плутайте цю внутрішню вправу із зовнішніми вправами західного світу, такими як присідання, хрускіт та інші рухи, які лише зміцнюють основні м’язи живота ... але нічого не роблять для розтоплення жиру, що оточує ці м’язи.
На думку доктора Чанга, схуднення - це проста справа підвищення ефективності роботи травної системи. Якщо ви коли-небудь задавались питанням, чому вам не вдається скинути кілограми, навіть коли ви зменшуєте споживання їжі та/або калорій - причина в тому, що ваша травна та елімінаційна системи не функціонують ефективно.
Наступна 2-хвилинна вправа на живіт працює як м’яке зрошення товстої кишки, що сприяє прискоренню млявої травної системи (яка зазвичай містить у собі не менше 5 фунтів калових речовин), і це усунення непотрібного мулу має наслідком спалювання зайвого жиру. . Вправа ефективно метаболізує жирові тканини навколо шлунку та кишечника, а також вимиває їх з вашого тіла через кров, піт, сечу та кал.