Все про дієту з м’язовою мускулатурою Алана Арагона та Лу Шулера PTDC

Поліпшення кар'єри
    Поділіться цією статтею:

мускулатурою

Чому дієта м’язової мускулатури Алана Арагона та Лу Шулера отримує мою рекомендацію як навчальний ресурс для персональних тренерів

Знаєте людей, яким би сподобалася ця стаття? (Або хтось, кому потрібно підказати ?!)

Найкращий спосіб вивчити першокласні вправи та програмування харчування - вивчити найкращі в дії. І найкращий спосіб це зробити - придбати їхні книги, що стоять перед споживачами.

Я кажу це з двох причин:

1. Існує не так багато книг, спеціально створених для тренерів, які навчають програмуванню. Ті, що існують і є достатньо ретельними, щоб бути добрими, зазвичай досить нудні. Це одна з причин, чому я раджу всім тренерам купувати книги, орієнтовані на споживачів.

2. Ви, мабуть, стали кваліфікованими в навчанні одного або двох типів клієнтів. Такі видавництва, як Rodale, яке, серед іншого, займається питаннями охорони здоров’я чоловіків, десятиліттями досліджували образи, символіку та слова, які змушують цих споживачів відмітити. Отже, ви навчитеся програмуванню та харчуванню для своїх клієнтів, про що ви вже знали, але також дізнаєтесь, як це повідомляти таким чином, що для них важливо. У цьому сила покупки споживчих книг.

Сьогодні я роблю огляд рідкісної книги. Я з нетерпінням чекав випуску "Дієти м'язової мускулатури" Алана Арагона та Лу Шулера вже деякий час, і, прочитавши її минулих вихідних, пропоную всім тренерам придбати її для своєї професійної бібліотеки.

Але перше: одна з основних проблем занадто багато книг про споживчий фітнес

Для того, щоб книга викликала достатній ажіотаж і переконала достатньо людей купити її, щоб зробити публікацію життєздатною, часто вимагається, щоб письменник/видавець розкрутив або створив кут.

Деякі популярні кути, які зараз в моді зараз, такі:

  • Палео
  • Якщо це відповідає вашим макросам (IFYM)
  • Куленепробивна дієта
  • І безліч інших, починаючи від Аткінса, закінчуючи Саут-Біч і закінчуючи веганством.

Усі вони мають діючі бали. Як обговорювалося в Дієта м’язових м’язів Алана Арагона та Лу Шулера, жоден з цих кутів не є обов'язково неправильним.

Проблема полягає в тому, що коли книга зі споживчим обличчям будується під кутом, автор та видавці змушені захищати цей кут. Результатом є вибране вишневе дослідження та рекомендації, які, здається, приходять не з найкращими намірами.

Не зрозумійте мене неправильно, є маса виняткових книг для персональних тренерів, але пошук їх та підтвердження їхніх претензій може бути повною роботою.

Чому мені дуже подобається книга про дієту з м’ясою м’язів

По-перше, розкриття інформації. За написання цього огляду я не отримую нічого, окрім кількох доларів від Amazon, якщо ви купуєте книгу за будь-якими тут вкладеними посиланнями.

Тим не менш, Лу вже кілька років є другом і наставником. Настільки, що він написав форвард для моєї наступної книги, яка вийде у лютому, але я не хочу збиватися з колії. Алан також друг, і вони були досить приємні, щоб надіслати мені ранню копію без жодних рядків.

Я розберу те, що мені подобається в книзі, на кілька пунктів.

1. Вони розбивають те, що всі говорять, і в основному показують, що це одне і те ж.

Як зазначалося вище, якщо книга чи бренд побудовані навколо кута, це змушує творця захищати цей кут. Будь-який справжній вчений також матиме гіпотезу, засновану на найкращих доказах того часу. Але різниця полягає в наступному: якщо доведено, що вчений помилився, цей учений обернеться, визнайте, що він або вона помилилася, і почніть поширювати правильні поради.

Джонатан Гудман |