Все про небо - Загальні кроки та підзаходи
Обливання голови холодною водою викликає нервову реакцію через різницю температур між черепом та рештою тіла. Спочатку, якщо ваше тіло тепле, а голова охолоджена, тіло діє як термоелемент.
Така сама реакція виникає, якщо обливати обличчя холодною водою, це стимулює нерви на обличчі.
Південноамериканські шамани та норманські шамани досягають цього, занурюючись під водоспади і дозволяючи воді вдаритися об їх голову. Це також має незначний ефект.
Цього ж можна досягти за допомогою душу - стоячи під холодним душем із зануреною головою, але ні.
Деякі люди сибірські шамани та шамани інуїтів засунули голови в крижану воду.
Мізогі у синто, практика очищення ритуальним використанням води під час читання молитов, як правило, проводиться щодня звичайними практикуючими, і, коли це можливо, практикуючими мирянами. Вчинок у цьому випадку є значною мірою символічним [хоча він має і практичну функцію] і має подібне символічне значення, що використовується мусульманами. Існує визначений набір молитов і фізичних навантажень, які передують і відбуваються під час ритуалу.