Все про ваше коліно і розірваний меніск
Що потрібно знати
Як розривається меніск?
Сльози меніска можуть траплятися у всіх вікових групах. Все, що може знадобитися, це одна окрема подія, така як поворот рухом у коліні, коли нога зігнута, щоб пошкодити меніск, або вона може поступово зношуватися через вік та надмірне використання, що називається дегенеративною сльозою. Пошкодження меніска часто трапляються під час спортивних занять, особливо у таких контактних видах спорту, як футбол та хокей. Рухи, що передбачають поворот і різкі зупинки, у таких видах спорту, як теніс та баскетбол, також можуть спричинити травму меніска. Глибоке присідання або коліна, особливо при піднятті важкої ваги, також може спричинити сльозу.
Травматичні сльози найчастіше зустрічаються у активних людей від 10 до 45 років. Вони часто є променевими або вертикальними в меніску і можуть утворювати рухомий фрагмент, який може зачепити коліно і тому вимагає хірургічного лікування. Нерідкі випадки, коли розрив меніска трапляється при травмах ACL передньої хрестоподібної зв’язки та медіальної колатеральної зв’язки MCL. Коли ці три проблеми трапляються разом, це відоме як "нещасна тріада".
Дегенеративні сльози в основному спостерігаються у людей старше 40 років, але їх можна спостерігати в будь-якому віці, особливо при ожирінні. Вважається, що дегенеративні розриви меніска трапляються як частина процесу старіння, коли колагенові волокна в меніску починають руйнуватися і надавати меншу підтримку, але це також може бути наслідком артриту в коліні, дегенерації або зношування хряща. Вони, як правило, горизонтальні, утворюючи як верхній, так і нижній сегмент меніска. Зазвичай ці сегменти не зсуваються з місця, і тому рідше дають хворобливі симптоми при русі коліна вперед і назад. За підрахунками, у шести з 10 пацієнтів старше 65 років спостерігається дегенеративний розрив меніска. Багато з цих сліз можуть ніколи не викликати ускладнень.
Найбільший суглоб - анатомія коліна
Коліно - це найбільший суглоб у нашому тілі. Коліно згинається і розгинає ногу там, де стегно (стегно) прикріплюється до гомілки (гомілки), що дозволяє нам ходити, бігати, підніматися і присідати. Захищають колінний суглоб від травм і дозволяють йому рухатися - це кілька оточуючих конструкцій. Квадрицепси і підколінні м’язи рухають колінний суглоб. Коли м’язи чотириголового м’яза (розташовані спереду на стегні) стискаються, коліно розгинається. Підколінні м’язи, розташовані на задній частині стегна, змушують згинати коліно. Ці м’язи також захищають ваше коліно від травмування, стабілізуючи і не даючи йому штовхатися в незвичних напрямках.
Під час відпочинку та руху колінний суглоб стабілізується чотирма зв’язками: медичною та бічною колатеральними зв’язками (MCL, LCL) та передньою та задньою хрестоподібними зв’язками (ACL, PCL). Також хрящ, медіальний і латеральний меніск (дві товстіші клиноподібні подушечки хряща, прикріплені до верхньої частини гомілки або гомілкової кістки), знайдені в колінних подушках і захищають кістки від повсякденних навантажень, таких як ходьба, біг і підйом. Існує також суглобовий хрящ, який вистилає суглобові поверхні кісток всередині коліна, включаючи гомілку, стегнову кістку та колінну чашечку. Коли у вас розірваний колінний хрящ, це означає, що один із С-подібних менісків коліна між стегновою і гомілкою розірваний.
Рвані симптоми меніска
Подразнення виникає при пошкодженні меніска, і якщо поверхня кістки вже не гладка, ви можете відчути біль, коли рухаєте коліном вперед і назад. Це пов’язано із шматочком розірваного хряща, що перешкоджає нормальному функціонуванню колінного суглоба. У нормі також набрякає коліно.
Найпоширенішими симптомами розриву меніска є:
• Біль
• Ригідність і періодична припухлість, багато разів коліно відчуває “напругу”
• Вловлювання або блокування коліна
• Відчуття того, як ваше коліно «поступається»