Втома під час вагітності BabyCenter
Чи часто буває виснаження, коли ви вагітні?
Так, втома особливо поширена протягом першого триместру, і стан, як правило, повертається в кінці вагітності. Ніхто точно не знає, що викликає втому на ранніх термінах вагітності, але цілком можливо, що гормональні зміни - як різке підвищення рівня прогестерону - принаймні частково відповідальні.
Для багатьох жінок виснаження є одним з перших ознак вагітності, і вони постійно відчувають втому навіть до того, як виявляють або переносять зайву вагу. Але інші жінки навряд чи взагалі гальмують.
Що викликає втому під час вагітності?
Гормональні зміни, швидше за все, сприяють виснаженню, але інші поширені дискомфорти під час вагітності також відіграють свою роль. Наприклад, важко виспатися, якщо болить спина або якщо доводиться часто вставати, щоб користуватися ванною.
Нудота та блювота, безсумнівно, також можуть коштувати вам енергії. Ви також можете переживати з приводу своєї вагітності, яка може перериватися. Складіть усі ці фактори, і не дивно, що ви відчуваєте, ніби ви пробігли марафон до кінця дня.
Втома може бути симптомом залізодефіцитної анемії, яка часто зустрічається при вагітності. Ваш медичний працівник перевірить кров на наявність анемії під час першого пренатального візиту та знову в кінці другого триместру або на початку третього триместру. (У вас можуть бути відсутні симптоми, якщо ви лише слабо анемічні.)
Депресія також може спричинити втому або безсоння, тому, якщо ви відчуваєте сум, безнадію або нездатність виконувати свої повсякденні обов'язки або якщо у вас є думки завдати собі шкоди, негайно зателефонуйте своєму лікарю або акушерці.
Як довго я буду відчувати себе так втомлено?
Для кожного воно різне, але у вас, напевно, буде більше енергії протягом другого триместру - принаймні, поки ви знову не почнете втрачати пару до того часу, коли будете приблизно на 7 місяці вагітності.