Втомилися від власного приготування їжі; Харчування Сінді Спратт
Якщо ви дивитесь вниз на те, що відбувається у вашому продуктовому візку, чи однакові речі з’являються там тиждень за тижнем? Чи є у вас однакові 5 або 6 прийомів їжі повторно, думаючи, що, мабуть, пора їх змінити, але знову, знову, в зону комфорту для курки та картоплі?
Це трапляється з усіма нами. Ми втрачаємо пару, застрягаємо в колії або виявляємо себе занадто зайнятими всіма іншими життєвими проблемами, щоб здійснювати нічні чудеса на кухні.
Зрозуміла.
Однак.
На кожне виправдання є аргумент протидії.
Я склав для вас кілька спростувань (на перспективу, шановні виправдачі):
Вибачення, виправдання ...
Я занадто зайнятий/не маю достатньо часу: Зайнятий - вибір; як ми проводимо свій час - це вибір. Якщо годування собою та сім’єю є пріоритетом, ви знайдете для цього час. Це так просто.
Я страшний кухар: Можливо, ми не всі на кухні Олівер Джеймі, і це добре, ми всі маємо свої сильні сторони. Якщо ви вмієте читати, тоді ви можете слідувати рецепту, і це все, що вам потрібно, щоб вміти робити. Решту залиште солодкому Джеймі
Я втратив натхнення: Звичайно, це трапляється, але натхнення є скрізь, тож шукайте. Витягніть кілька фотографій краси на Pinterest, підштовхніть дівчину до її останніх успіхів у рецептах або привіт, подивіться навколо всіх казкових веб-сайтів (підморгуйте, підморгніть, почніть тут)!
Моя родина цього не їстиме: Ви насправді цього не знаєте точно, поки не спробуєте. Залучіть свою сім’ю на борт: попросіть їх допомогти вам знайти нові страви, які вони могли б спробувати. Якщо ваші діти вже достатньо дорослі, попросіть їх знайти власний рецепт і давати їм 1 ніч на тиждень, щоб приготувати - ви можете бути вражені тим, наскільки їм це подобається!
Як повторно вампірувати щотижневі те саме-те саме
Спробуйте Vegan: Більшість поглинаючих поживних речовин для електростанцій живуть серед веганського меню. Введення більшої кількості веганських пунктів меню у вашу повсякденність не має недоліків. Вегетаріанське харчування, як правило, складається з великої кількості свіжих овочів, горіхів, насіння, квасолі та цільного зерна, з ще однією перевагою, завдяки якій організм почувається ситим, не обтяженим або млявим. Хочете більше веганського натхнення?