Втрачені 25 фунтів, знята депресія - історія успіху Ерін
* Оскільки кожен унікальний, індивідуальні результати різняться.
За літо я набрав близько 20 фунтів, і на вихідних до Дня праці разом зі своєю сім'єю мама сказала, що дуже переживає за моє здоров'я, і запропонувала консультацію з питань харчування в Nutritional Weight & Wellness. Я дійшов до того моменту, коли не почувався гарненько, боліли в спині, штани були щільні, і навіть люди запитували мене, чи не вагітна я. Мені було сумно і ніяково з приводу набору ваги і я був готовий зробити зміни.
Я Цукровий наркоман
Втрата ваги була моєю метою, коли я вперше зустрівся з Лією, але я також хотів запобігти хронічним захворюванням. У моєї мами цукровий діабет, у дідуся він теж був, і я не хотів сам з цим закінчувати. Після розмови з Лією я зрозумів, що я наркоман цукру. Вона допомогла мені зрозуміти, чому новий план харчування буде корисним для схуднення, а також для подолання моєї залежності від цукру. Я людина, яка керується інформацією, і люблю читати речі, щоб по-справжньому зрозуміти причини змін, перш ніж вживати заходів. Вся інформація та інструменти, які надала Леа, були настільки корисними для мене, що я мала успіх.
Харчування добре змінене, як я почувався психічно
Я із задоволенням повідомляю, що схуд на 25 кілограмів! Я знизився з 10 на 6. Втрата ваги була чудовою, але я також була здивована тим, наскільки щасливішою і менш тривожною я почуваюся. Мені давно поставили діагноз: обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) та депресія, і я ніколи не повірив би, що повноцінне харчування може змінити моє психічне почуття, але це сталося. Це було дивовижною перевагою мого нового плану харчування! Я міг перевірити це на канікулах і під час подорожей - коли я не харчувався так добре, як зазвичай. Я помітив, що почуваюся більш дратівливим, тривожним і пригніченим. Ці враження спонукали мене дотримуватися плану харчування та здорового харчування.