Втрата м’язів - вдосконалене протистаріння
З віком ви втрачаєте м’язова маса. Втрата м’язів, також називається атрофія м’язів, - це поступове скорочення м’язової тканини. Деякі втрати м’язів відбуваються природним шляхом через вік, але можуть також свідчити про більш серйозні захворювання.
Якщо ви маєте справу зі зниженою міцністю, вам потрібно отримати допомогу. Телефонуйте (973) 998-7770 або зв’яжіться з нами через Інтернет, щоб негайно розпочати роботу.
Симптоми втрати м’язів
Втрата м’язів зазвичай супроводжується декількома помітними симптомами. Якщо ви страждаєте на атрофію м’язів, ви, ймовірно, помітите:
- Знижена міцність
- Низька витривалість
- Втома
- Збільшення ваги
- Болі в суглобах
- Знижена рухливість
- Низький діапазон рухів
- Проблеми зі стоянням (у крайньому випадку)
Причини втрати м’язів
Деякі втрати м’язів можна пов’язати з відсутністю фізичних вправ; це може статися у будь-якої людини, яка не отримує достатньої кількості фізичних навантажень.
Інші речі, які впливають на втрату м’язів, включають:
- Ожиріння
- Недостатня кількість білка
- Погане харчування
- Недостатнє споживання калорій