Втрата одного каменя принесе користь вашому здоров’ю, чи ви втратите набагато більше Експерти висловлюються
ВТУРАННЯ ваги здається повноцінним заняттям для тих, хто намагається зрушити фунти та досягти своїх цілей.
Втрата лише одного каменя може мати великий вплив на ваше здоров'я, вважають експерти
Ми використовуватимемо вашу електронну адресу лише для надсилання вам бюлетенів. Детальніше про ваші права на захист даних див.
Багато людей прагнуть втратити пару каменів, а то й більше, намагаючись різко поліпшити своє здоров'я.
Але нові дослідження показали, що більше половини тих, хто дотримується дієти, сподівається скинути лише один камінь - але чи справді цього буде достатньо для позитивного впливу на здоров'я?
У дослідженні, проведеному Yokebe, в результаті втрати ваги, 58 відсотків опитаних наводили проблеми зі здоров'ям, а не зовнішнім виглядом, що стало причиною спроб схуднути.
Лікар терапевта доктор Роджер Хендерсон, керівник діабетичного відділення хірургії Лінден-Холла, штат Ньюпорт, сказав: "Щороку в 30 000 смертей через ожиріння це нове дослідження показує освіжаюче ставлення до стійкої втрати ваги.
Пов’язані статті
"Втрата одного каменя - це ціль, яку можна досягти, і хоча це може здатися невеликою кількістю, це може мати велике значення.
"Камінь у схудненні допоможе не тільки зменшити біль і біль, люди можуть виявити, що симптоми таких захворювань, як діабет 2 типу, високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину, також покращуються".
Лікар також зазначив, що втрата ваги на один камінь є чудовим мотиватором для тих, кому потрібно було втратити значно більше.
Він сказав: "Для будь-якого з моїх пацієнтів досягнення одного каменю схуднення дає їм мотивацію продовжувати працювати над досягненням загальної цільової ваги та отримувати користь для здоров'я, яку можуть забезпечити додаткові два-три камені схуднення".