Втрата ваги - це (не дуже дивно) секрет довшого життя

Ось додаткова мотивація для схуднення: кожен кілограм, який ви впустите, додасть до вашого життя два місяці, згідно з основними дослідженнями довголіття.

ваги

Дослідження Единбургського університету, опубліковане в журналі Nature Communications, підтверджує деякі генетичні фактори та фактори способу життя, які можуть змусити вас жити довше - і, чесно кажучи, вони вас не сильно здивують.

Згідно з дослідженням, освіта подовжить ваше життя (кожен рік, проведений після навчання, додає майже рік до вашої тривалості життя), тоді як куріння скорочує його (звичка на день у день перевищує сім років від тривалості вашого життя).

Куріння шкідливе для вас? Новаторські. Але хороша новина полягає в тому, що якщо ви кинете палити, ви, мабуть, житимете стільки, скільки хтось, хто ніколи не палив.

Едінбурзька команда базувала свої розрахунки на аналізі ДНК понад 600 000 людей з усього світу, розглядаючи, які генетичні комбінації впливали на вибір способу життя та подальший вплив на довголіття.