Втрата ваги дитини Урок в Grace Solly Дитяче обгортання для немовлят
Елісон Боден - зареєстрований дієтолог і функціональний дієтолог, що спеціалізується на репродуктивному здоров’ї жінок від народжуваності через післяпологовий період. У неї є поживний підхід до оздоровлення та оздоровлення, який їсть насамперед, і любить працювати з жінками на переході від вагітності до материнства. Сьогодні Елісон тут, щоб поділитися порадами щодо підтримки оздоровлення та повноцінного харчування у четвертому триместрі.
“Гізель повертається до ваги до дитини ще через 6 тижнів після прийому другої дитини”
“Вага дитини Блейка швидко ЗНИЖАЄТЬСЯ! Як дружина Райана скидає кілограми і не пускає їх у життя "
"Спробуйте цей дивний трюк, щоб скинути вагу дитини всього за 3 тижні"
Вага дитини. Вас, ймовірно, попереджали, що вам все одно потрібно буде бути в одязі для вагітних, виходячи з лікарні, але після цього, можливо, ви очікували, що вага без зусиль розтане під час вашого 6-тижневого візиту до ОВ. З усією увагою, яку приділяють знаменитостям, які «відбиваються» і «відновлюють свої тіла», може здатися, що це норма. Але ось у чому річ, ви щойно виросли людиною. 6 днів тому, 6 тижнів тому, 6 місяців тому або 6 років тому - ваше тіло і життя назавжди змінилися. Давайте подивимось, що входить у «вагу дитини» і які сподівання здорові навколо вашого мінливого тіла.
Збільшення ваги під час вагітності:
Рекомендований середній приріст ваги для більшості жінок становить 25-35 фунтів. Трохи менше, якщо вам було важче починати, трохи більше, якщо ви мали недостатню вагу. Ви, мабуть, помітили, що у вас не було дитини вагою 25-35 фунтів, тож, що складає решту цього?
Разом: 25-35 фунтів
Чого очікувати:
Після пологів у вас знизиться фактична вага дитини плюс плацента, і, ймовірно, трохи крові та рідини. Середня втрата при виході з лікарні становить близько 10 фунтів. Деякі жінки відчувають затримку води і набряклість після пологів, внаслідок чого ця кількість буде нижчою. Як правило, протягом наступних кількох тижнів зайві рідини відійдуть (пам’ятаєте нічне потовиділення? Це частина цього процесу), і ваша матка повернеться до майже початкових розмірів. Тканина грудей залишатиметься збільшеною протягом деякого часу, якщо ви годуєте.