Втрата ваги, енергія та настрій Зв’язок із щитовидною залозою Смак на все життя
Поділитися цим
Реклама
Якби ви запитали групу дорослих в Америці про їх найбільші скарги на здоров’я, переважна більшість визначила б збільшення ваги, брак енергії та менш ніж оптимальний настрій як найкращих претендентів. Це не просто проблеми зі здоров’ям, а суттєвий внесок у зниження якості життя.
Вага, енергія, настрій, щитовидна залоза та ти
Насправді, за даними Центру з контролю та профілактики захворювань (CDC), близько 71 відсотка чоловіків і жінок старше 20 років страждають від надмірної ваги або ожиріння. Близько 45 відсотків дорослих в США повідомляють про хронічну втому чи втому, хоча вони повідомляють про 7-8 годин сну на ніч. Ще більший відсоток повідомляє про втому, яка спить менше 7 годин. Є підрахунки, що понад 30 відсотків людей повідомляють про якийсь тип розладів настрою, і, напевно, про багато інших легких випадків не повідомляється.
Якби Шерлок Холмс був слідчим з питань охорони здоров’я, я впевнений, що він звернувся б до доктора Ватсона і запитав, чи є щось, що пов’язує ці основні проблеми. І якби доктор Ватсон звернув увагу на уроці ендокринології, він відповів би: «Але звичайно, мій дорогий Шерлок. Є одна залоза, яка відіграє роль у збільшенні та втраті ваги, рівні енергії та навіть настрої. А це щитовидна залоза ".
Що робить щитовидна залоза?
Щитовидна залоза розташована в передній частині вашої шиї і складається з двох часточок, які частково обвивають трахею (дихальну трубу). Багато людей відносять щитовидку до форми метелика, оскільки її з’єднані частки нагадують крила. Щитовидна залоза виробляє гормони, які часто називають Т4 і Т3, які визначають швидкість спалення палива (їжі) для отримання енергії. Створення енергії для організму впливає на все: від частоти серцевих скорочень, до щільності кісткової тканини, каменів у жовчних протоках, фертильності, функціонування мозку та багато-багато іншого.
Порушення функції щитовидної залози може призвести до захворювання щитовидної залози, при якому щитовидна залоза може бути надмірно активною (гіпертиреоз) або недостатньо активною (гіпотиреоз). Переважна більшість проблем із щитовидною залозою приписується останнім.
Чому проблеми зі щитовидною залозою зростають?
Що спричиняє цю епідемію проблем із щитовидною залозою? Я не думаю, що це однозначна відповідь, а скоріше сукупність багатьох факторів, що негативно впливають на здатність щитовидної залози виконувати свою роботу.
Синтетичні хімікати, що руйнують роботу щитовидної залози та багато іншого
Дослідження 2017 року показало, що синтетична хімічна речовина, що називається перфтороктаноат (PFOA), може порушити роботу щитовидної залози і навіть знищити її клітини при досить високій концентрації. Відомо, що деякі тканини, килимові покриття та меблі містять PFOA, серед багатьох інших видів промислового використання. Вплив важких металів також є фактором ризику розвитку захворювань щитовидної залози. Кадмій є загальним компонентом фосфорних добрив і може накопичуватися в таких рослинах, як рис, деякі зерна та картопля. В організмі кадмій здатний концентруватися в щитовидній залозі, де може спричинити окислювальний стрес та запалення.
Ми плаваємо в морі хімічних речовин, що порушують роботу щитовидної залози. Чи дивно, що наша щитовидна залоза намагається підтримувати якийсь баланс? І часто не вдається цього зробити?
Субоптимальний рівень йоду та проблеми з щитовидною залозою
Найдокументованішою причиною дисфункції щитовидної залози є неоптимальна кількість йоду в організмі. Щитовидна залоза потребує двох основних сировинних речовин для виробництва гормонів: йоду та амінокислоти, L-тирозину. На жаль, у нашому раціоні часто не вистачає достатньої кількості цієї необхідної поживної речовини. Грунт виснажується, і було показано, що середнє споживання йоду зменшилось на 50 і більше відсотків за останні кілька десятиліть.