Втрата ваги на контролі народжуваності
Я був на контролі народжуваності вимкнений і включений протягом 6 років. Як тільки я йду на це, я набираю 10 фунтів (все в моїх стегнах). Коли я виходжу з цього, я спускаюся на 10 фунтів і просто відчуваю себе набагато краще, як я виглядаю. Мені 5’7 років і я у формі груші, тому зайві 10 фунтів є досить помітними. Я переходжу від 140 до 150.
Хтось мав щастя схуднути, перебуваючи на таблетках? А якщо так, то як ви це зробили?
Я вже місяць тримаю дієту (з низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру). Я з’їдаю всі свої вуглеводи до 13:00, а вечеряю курятиною/рибою із зеленими овочами. Я роблю бодіпамп 3 рази на тиждень і пілатес 2 рази на тиждень. Я роблю це місяць і не втрачаю жодної ваги. Це так розчаровує, і я просто хочу, щоб мої старі штани знову помістилися. Будемо дуже вдячні за будь-які пропозиції/поради!
- хлібопекарня
- 11 років тому
- Весілля: листопад 2009 року
Ви завжди користувались одним і тим же БК? Я запитую, тому що я насправді схуд на своєму.
Роками я був загальним препаратом Ortho Tri Cyclen, але щомісяця отримував ІМП, тож нещодавно перейшов на Alesse і маю ту саму проблему.: - /
- хлібопекарня
- 11 років тому
- Весілля: листопад 2009 року
Дивно! Я насправді теж на Alesse (ніколи на ньому нікого не зустрічав, тому мені це цікаво), хоча зараз я на загальному (Aviane)
- chicagobride092010
- 11 років тому
- Весілля: грудень 2009 року
Я зміг схуднути на контролі народжуваності. Я зробив це, ввівши менше калорій, ніж спалив, так само, як ви худнете, коли не контролюєте народжуваність.
Підрахуйте свої калорії, якщо ви не втрачаєте вагу, ви, напевно, їсте більше, ніж ви думаєте, і/або спалюєте менше, ніж ви думаєте. Багато людей мають проблеми з цим, оскільки деякі продукти мають оманливу кількість калорій, і навіть інтенсивні фізичні вправи приносять менше калорійної винагороди, ніж ви думаєте, що заслуговуєте.
Таблетка насправді не сильно зміниться. Деякі люди не люблять приймати його на голодний шлунок, і тому можуть їсти більше через це, але просто змініть час доби, коли ви приймаєте його, якщо виявите, що потрапляєте в цю пастку.
Я набрав 10 фунтів. Мій лікар наголосив на тому, що я ЗВИНУВАЮСЯ знову і знову. Я помітив, що я їв набагато більше, я напевно запитував, чи це просто в моїй голові чи ні. Тому що він зробив це такою великою справою. Я збираюся запустити знову наступного тижня (після вимкнення 2 років), тож ми побачимо, чи це повториться знову! я сподіваюся, що ні.
- ліліфа
- 11 років тому
- Весілля: червень 2012 року
Я спробував би змінити типи контролю за народжуваністю. Я не набирав вагу ні з тим, ні з іншим, але мав дуже різні побічні ефекти. Якщо ви висловлюєте свої занепокоєння своєму лікарю, він повинен мати можливість направити вас в інший бік.