Втрата ваги Одна жінка втратила неймовірне восьме число за своє весілля - яку дієту вона використовувала
Втрата ваги: Жінка втрачає восьме місце на дієті для підрахунку калорій (Зображення: Reddit/SanguinaryLuna)
СЛІМЕРИ можуть вибирати з безлічі методів, коли мова йде про схуднення. Ця користувач Reddit поділилася своєю неймовірною трансформацією на сайті соціальних мереж, розкриваючи, як вона втратила колосальну восьму за два роки, намагаючись підготуватися до свого великого дня.
Скотт Міллс розповідає про свій режим зниження ваги INTENSE
Одна жінка використовувала план дієти для схуднення, щоб допомогти їй схуднути на неймовірних 8 фунтів 13 фунтів, готуючись до дня свого весілля. Вона швидко поділилася своїми результатами з іншими в Інтернеті. Користувач Reddit, “SanguinaryLuna”, показав, що їй вдалося скоротити, змінивши дієту та додавши більше фізичних вправ. Вона схудла з 20-х 3 фунтів до набагато здоровіших 11-ти фунтів. Користувач Reddit також показав, що перетворення зайняло у неї трохи більше двох років. Поділившись фотографією до і після втрати ваги, 27-річна жінка написала: "Від весілля подруги ліворуч до мого власного весілля праворуч".
Пов’язані статті
Яку дієту вона використовувала?
Худша вирішила поділитися своїм планом харчування з іншими, також намагаючись схуднути.
Вона використовувала дієту CICO, що є іншою назвою для підрахунку калорій.
CICO розшифровується як "калорії входять, калорії виходять" і дозволяють дієтам просто їсти те, що вони хочуть, якщо кількість споживаних ними калорій менше, ніж калорій, які ви спалюєте.