Втрата ваги повинна бути схожою на приємне подорож матінка-природа; s голковколювання та китайські трави
Багато людей мають надзвичайно низьку самооцінку та низький дух лише тому, що не мають струнких фігур. Деякі вважають, що лише їх фігури коштують їм життя щастя - від шлюбу, сім’ї, дружби та кар’єри до повного впливу на долю. Часто надмірна вага або ожиріння забирає їх радість, успіх і навіть можливості. Це справді хвилююче питання. Тут я допоможу людям із зайвою вагою застосувати абсолютно новий метод і переглянути абсолютно нову ідею, щоб позбутися цього невидимого замка на свободі та повернути свою самооцінку, красу та знайти все те, що спочатку належало нам.
Чому у людей надмірна вага? Існує багато причин, таких як генетика, харчові звички, конституція тіла та фізичні вправи. Однак усіх людей із зайвою вагою об’єднує одне: їх селезінка тиждень засвоює та перетравлює їжу, яку вони їдять. Це здається заплутаним, оскільки можна подумати, що це призведе до того, що у людини буде недостатня вага, а не надмірна вага. У більшості людей існує хибне уявлення, що ожиріння пов’язано з тим, що здатність організму перетравлювати і всмоктувати занадто велика. Через цю помилкову концепцію часто неможливо досягти наших цілей щодо зниження ваги.
Деякі люди думають: «Апетит у мене чудовий; Я можу їсти що завгодно, і ніколи не був би ситим. Це не може означати, що моя селезінка слабка, так? " У китайській медицині є приказка: "Коли шлунок сильний, селезінка слабка". Сенс цього легко зрозуміти, тобто навіть якщо ви можете їсти, він не може перетравлюватися. Шлунок - це орган, який отримує їжу і розщеплює її, тоді як селезінка відповідає за перетравлення і розподіл поживних речовин в організм. Хоча часом ми багато їмо, здатність селезінки перетворювати їжу на поживні речовини слабка. У цьому випадку це як завод, який придбав багато матеріалу, але не може його використовувати, оскільки машини не працюють належним чином. Отримані продукти також не можна використовувати. Надлишок жиру на тілі також не зберігає поживних речовин від надмірного вживання їжі. Вони являють собою купу відходів, від яких неможливо позбутися, подібно до продукції фабрики зі зламаними машинами. Цей надлишок жиру не перетвориться на енергію, коли вам це потрібно; швидше, це завадить вам виробляти енергію. Тому справжньою метою схуднення є позбавлення організму від цього накопичення відходів у вигляді надлишку жиру на тілі. Таким чином, можна виробляти нову енергію - і ви не тільки будете стрункішою, але і покращатимете енергію та загальний стан здоров’я.
У минулому методи схуднення оберталися на спостереженні за споживанням енергії у вигляді калорій, оскільки вважалося, що зменшення споживання калорій та спалювання вже збережених калорій призведе до зменшення жиру. На перший погляд, цей метод, здається, має сенс. Однак при уважному вивченні забувається один важливий момент - надлишок жиру на тілі не зберігається калоріями з їжею, а навпаки, відходами, яких організм не здатний позбутися. Цей жир неможливо легко спалити, оскільки для його утилізації через кров потрібні великі зусилля з боку організму. Це можна порівняти з утилізацією на заводі відходів або непридатних продуктів; ці непридатні продукти необхідно сортувати, потім викидати або переробляти відповідно. Якщо енергії недостатньо, то організм не може позбутися цих відходів.
То звідки організм бере цю енергію? Виробляти його можна лише з калорій їжі. Люди, які намагаються схуднути, часто їдять лише для того, щоб пережити їх протягом дня - якщо це трапляється, то організм ніколи не матиме енергії, достатньої для доставки відходів з організму. Правда, якщо ви голодуєте кілька днів, в результаті ви точно побачите втрату ваги. Однак ви виявите, що ваша шкіра втрачає еластичність, а жир і м’язи звисають з тіла. Крім того, у вас не буде достатньо енергії, як раніше. Це пов’язано з тим, що ваше тіло розбило трохи тієї енергії, яку ваше тіло залишило в м’язах, щоб підтримувати функції життєво важливих органів. Насправді ви можете почувати себе худішими, але насправді відходи всередині вашого тіла все ще не викидаються. І якщо це продовжуватиме відбуватися, ви не зможете зберегти струнку фігуру, а навпаки, наберете ще більшу вагу, ніж раніше.