Втрата ваги при діабеті; оздоровчий напій
Джедха: Дієтолог (MNutr) 103 Коментарі
Якби існував чарівний напій, який міг би сприяти посиленню метаболізму та втрати ваги, очищати та очищати печінку, стимулювати роботу травної системи та навіть покращувати шкіру, чи був би це такий напій, про який ви хотіли б знати?
Ну послухай, бо я отримав надзвичайно простий напій, який допоміг багатьом людям робити те, про що я щойно згадав вище.
Це, звичайно, не чудо-ліки, я не можу вам цього обіцяти. Але я сам вживаю цей напій, і багато людей також повідомляють, як він їм допоміг.
Перегляньте ці звіти ...
“Це працює і витягує мене зі стійли для схуднення, яка триває 3 тижні, незважаючи на здорове харчування та фізичні вправи! Почав це 4 дні тому, і кожен день, коли я це робив, втрачав фунт! "
“Дякую за інформацію Джедха. Сьогодні я розпочав ранковий напій, і мені подобаються його ефекти, і я так енергійний і відчуваю себе свіжим всю дорогу ... . "
“Я зробив це сьогодні вперше, і він має дуже хороший смак. Я взагалі не скучав за ранковою кавою ".
Тепер давайте просто скажемо спереду, що цей напій не змусить вас схуднути самостійно, вам все одно доведеться повноцінно харчуватися, але це чудово допомагає рухатись - і буквально за мить ми збираємося з’ясувати, чому.
То що це за чарівний напій?
Чудове запитання. Це настільки неймовірно просто, тому ось рецепт.
Рецепт ранкового напою
Помістіть в кружку сік половини лимона і чайну ложку яблучного оцту. Наповніть кухоль теплою відфільтрованою водою і випийте його спочатку вранці на голодний шлунок - так само, як ви б випили чашку чаю або кави вранці.
Ну, замість цього ви будете пити цей лимонно-яблучний напій. Потім зачекайте принаймні 15 хвилин, перш ніж приймати будь-яку іншу їжу або напій.
Він трохи гіркий і гострий, тому може знадобитися трохи звикання, але воно того варте того, щоб вигоди, які він надає.
Тож давайте розглянемо ці переваги зараз, щоб я міг пояснити, як ці два найпростіші інгредієнти можуть допомогти.
Лимонний та яблучний оцет
Лимон містить флавоноїди та поліфеноли, що забезпечують потужну антиоксидантну здатність, він має противірусні, антибактеріальні та імунозміцнюючі властивості для сприяння оздоровленню на багатьох рівнях.
Він також містить вітамін С, магній, кальцій та інші вітаміни та мінерали, а також неймовірно нейтралізує та очищає фрукти для організму.
Яблучний оцет здавна використовується як природний засіб для багатьох речей. Він має природні антибактеріальні та противірусні властивості. Він також містить багато мінеральних речовин, має лужні властивості, може допомогти регулювати рівень цукру в крові, сприяти зниженню артеріального тиску та холестерину, сприяти розвитку здорових кишкових бактерій та підвищувати загальну імунну функцію.
Це справді 2 простих інгредієнти, які давно використовуються як традиційні засоби від багатьох недуг, і це, мабуть, тому, що вони насправді мають багато дивовижних переваг для здоров’я!
Давайте розглянемо декілька з них.
Користь для здоров’я лимонного та яблучного оцту для метаболізму, схуднення та оздоровлення
Перетравлення допомоги
Якщо ви перебуваєте в процесі схуднення або поліпшення свого здоров’я, швидше за все, ви потрапили в нього з тілом, яке виходить з рівноваги - метаболізмом, який не працює належним чином і потребує певного стимулу.
Травна система - це місце, де починається наш метаболізм - з рота вниз. Ваша травна система є ключовим фактором для ефективної метаболізму їжі, вилучення поживних речовин та виведення токсинів. Травна система може перешкоджати вживанню продуктів, що переробляються з високим ступенем обробки, та вживанні нездорової дієти.
Цей маленький чарівний напій чудово допомагає зі стимуляцією травних ферментів у всьому кишечнику - починаючи з рота, стимулюючи слинні соки.
Є тисячі цих ферментів, які працюють, щоб ефективно засвоїти вашу їжу, тому надання їм допомоги є дуже корисною справою. Це також допомагає сприяти кращому виведенню, стимулюючи роботу кишечника. Отже, якщо ви страждаєте запором, це може бути великою підмогою і в цьому регіоні.
Підвищення імунної функції
Сирий яблучний оцет - загальнозміцнюючий засіб для вашої загальної імунної системи, він містить ті ферменти, про які ми щойно згадали, а також корисні бактерії. Все більше досліджень виявляють важливість гарного балансу здорових кишкових бактерій.
А чи знали ви, що понад 70% нашої імунної функції починається в кишечнику саме з цими бактеріями?
Подумай над цим. Наша травна система - це перший контакт нашого організму із зовнішнім світом. Отже, ці кишкові бактерії відповідають за сортування того, що відбувається, а що ні. Коли наші кишкові бактерії виходять з рівноваги, ми можемо мати більше `` поганих хлопців '', які пропускають речі, які вони не повинні, ми можемо посилити запалення, і наша імунна функція може погіршитися.
Будучи ферментованим джерелом їжі, яблучний оцет вважається пребіотичною їжею, яка сприяє розвитку здорових кишкових бактерій і, отже, сприяє кращій імунній функції.
Яблучний оцет також сприяє виробленню шлункової кислоти, тому він є чудовим засобом від опіку серця або рефлюксу. Думаю, можна сказати, що це допомагає розбудити ситуацію, і це може бути лише хорошою справою.