Втрата ваги та організація Це; s Про час
Організація послуг для бумерів, людей похилого віку та спадкоємців
Зателефонуйте Мері Лінн зараз
925-933-9737
Втрата ваги та організація
Головна> Архів статей> Втрата ваги та організація
Дві найпоширеніші новорічні постанови - це організуватися та схуднути. Цікаво, що ці дві умови - сильно захаращений дім і зайва вага - часто поєднуються, як новорічна ніч та шампанське.
Як складається надмірна вага - на нашому тілі або в нашому будинку? Ви, напевно, чули, що середній приріст ваги у святкові дні становить 5-7 фунтів. Зараз дослідники повідомляють, що насправді він набагато нижчий - лише один фунт. Проблема в тому, що той самий фунт все ще є у нас і в наступні, і в наступні святкові дні. Із плином років один фунт перетворюється на 10, 15 або більше; насправді 55% американців мають надлишкову вагу.
Те саме з "вагою", що захаращує ваш будинок. Він підкрадається до дверей поступово, проскакуючи, поки ви святкували свята. Деякі сміття нав'язують нам інші, але в основному це потрапляє під нашу власну силу. Це відбувається настільки поступово, що ти не помічаєш, поки одного дня ти не почуєшся як у пастці у своєму домі. У деяких випадках люди починають відчувати задуху від своєї метушні. Незалежно від того, прожили ви в одному будинку один рік чи тридцять, безлад може зростати, як дика лоза, заплутуючи саму вашу душу.
І жир, і безлад забезпечують ізоляцію. Звичайно, нам потрібен здоровий рівень жиру в організмі, щоб зігрітись, а певні зручності в наших будинках роблять нас комфортними. Але занадто часто, потребуючи комфорту, ми будуємо небезпечні шари жиру або безладу, щоб амортизуватися від нерівних життєвих доріг. Проблеми викликає емоційне споживання або споживання – їжі, коли ми не голодні або купуємо речі, які нам не потрібні.
Покласти свій дім на дієту, мабуть, простіше, ніж дотримуватися дієти для тіла. Проте справді хороша річ, як правило, трапляється, коли люди починають відпускати своє сміття: вони починають відпускати і свою зайву вагу. Можливо, це частково пов'язано з посиленою активністю, пов'язаною з організаційною роботою, але я думаю, що, коли вони краще піклуються про своє домашнє середовище, вони здатні краще піклуватися про себе.
З чого мені почати?
Спальня? Офіс? Кухня? Гараж? Я пропоную починати з тієї зони, яка викликає найбільший біль - підхід організатора, щоб “зупинити кровотечу”. З іншого боку, ви не можете помилитися, вибравши будь-який простір і занурившись із захопленням качки до води. Найголовніше - почати. Деталі будуть слідувати, поки ви будете підтримувати свою увагу. Будьте в курсі свого прогресу, сфотографувавши попереднє фото, щоб ви могли регулярно складати звіти про хід. Порівняйте, як колись виглядала кімната, з тим, якою вона стає. Це заохочує продовжувати йти, продовжувати курс до завершення проекту. Оздоблення дає чудове почуття задоволення, яке ви заслуговуєте випробувати.