Втрата ваги та те, як віртуальна реальність може змінити поведінку
Пов’язані
- Не лише дитяча гра: відеоігри можуть уповільнити розумовий занепад
- Дослідження: Гра у відеоігру допомагає підліткам перемогти депресію
- Чому активні відеоігри не змушують дітей займатися більше
- Як гра в насильницькі відеоігри може змінити мозок
- Чи можуть високотехнологічні аватари сприяти втраті ваги у реальному житті? HealthDay
- Дивіться Аватар, схудніть Новини відкриття
- Електронна пошта
- Друк
- Поділіться
- Tumblr
- StumbleUpon
- Digg
- Mixx
- Смачно
- Google+
Більшість досліджень, пов’язаних із відеоіграми та аватарами, пов’язані із збільшенням ваги, але бачення нашого віртуального «я» може також розтопити кілограми - якщо аватар візьме правильні здорові звички.
Привабливість ігор у віртуальній реальності полягає в їх силі імітувати реалії, які ми створюємо самі - від повсякденного знайомства з нашим власним існуванням до стимулюючого хвилювання фантастичного світу, де все відбувається. І привабливість імітованих світів спонукає дослідників дослідити, як ці віртуальні враження змінюють чи формують нашу поведінку. Чи змінює спілкування з віртуальною версією себе ваше сприйняття того, ким ви є і що ви здатні робити? І якщо це так, чи можуть такі віртуальні реальності стати новим інструментом впливу на соціальну поведінку, як-то стосунки, або навіть на вибір способу життя, такий як фізичні вправи, куріння або їжа?
На думку вчених з Інституту креативних технологій Університету Південної Каліфорнії (ІКТ), популярність інтерактивних цифрових ігор є свідченням того, що люди реагують на аватари та налаштування віртуальної реальності - і що ці аватари можуть бути невикористаним ресурсом впливу на поведінку. "Ця цифрова" золота лихоманка "підвищила обізнаність громадськості, сприяла досягненню базових технологій та сприяла соціальним змінам, які вийшли далеко за рамки ранніх очікувань вчених з питань поведінкового здоров'я", - писали автори в огляді 2011 року про те, як віртуальна реальність може впливають на ожиріння та діабет, серед інших захворювань, пов’язаних зі здоров’ям.
В останньому дослідженні, яке підтверджує цю ідею, дослідники Школи охорони здоров’я та охорони здоров’я університету Джорджа Вашингтона повідомили в Journal of Diabetes Science and Technology, що спостереження за аватарами як здоровою поведінкою допомогло групі учасників із зайвою вагою схуднути. У процесі брали участь 128 жінок, які намагалися схуднути протягом року, жодна з яких не мала досвіду використання віртуальної реальності. Учасники створили аватари, щоб представляти себе - вони могли вибрати колір шкіри та форму тіла, - а потім вчені записали DVD-диски, на яких ці аватари з'являлися в чотирьох різних середовищах, таких як ходьба на біговій доріжці, вибір менших порцій під час їжі або покупки в продуктовий магазин. Через чотири тижні жінки, які спостерігали, як їхні аватари виконували вправи раз на тиждень протягом 15 хвилин, втрачали в середньому 3,5 фунта.