Втрата ваги та урагани, що вивітрюють шторм! Втрата ваги

Чи знаєте ви, що цього року Флорида переживе сплеск народжень дітей? Подумай над цим! Більше часу, проведеного всередині минулого року. Ось чому це зводиться до збільшення кількості дітей цього року. Мотивація страху змушує людей зв’язуватися, щоб пережити шторм. Іноді матінка-природа в своєму незначному шляху зближує людей.

вивітрюють

Чи можуть урагани вплинути на ваші цілі щодо схуднення? Б'єшся об заклад, що може! Очевидна відповідь: ви всередині більше, тому спокуса переїсти більше. Інший спосіб урагану впливати на схуднення - це емоційний рівень.

Шторми можуть змусити нас відчувати себе неконтрольованими, пригніченими і по-справжньому зляканими. У пошуках безпеки та контролю ми звертаємось до їжі для стабільності, комфорту та довіри. Тільки щоб пізніше усвідомити, що все добре, що добре закінчується. Чи можемо ми подолати такі спокуси - питання набагато ширше? Звичайно, ми можемо. Потрібне певне попереднє планування, прийняття рішень та передача емоцій.

Коли ви виходите і отримуєте те, що потрібно, щоб зміцнити свій будинок від вітрів та дощу. Отримайте те, що вам потрібно в продуктовому магазині, щоб зміцнити свій організм. Ви знаєте, що більше часу всередині збільшить ваш апетит. Очікуючи цього, отримуйте більше їжі, ніж зазвичай, у категорії, придатній для вас. Принаймні, якщо ви збираєтеся їсти більше калорій, калорії будуть для вас кращими. Або як мінімум з меншим вмістом жиру.