Втрата ваги в Інтернеті; Коучинг поведінки; Народжений знову Фітнес

втрата

Інтернет-тренінг щодо втрати ваги та поведінки

Хочете тренуватися зі мною, навіть якщо ви не живете в Айдахо?

Якщо вам потрібні мотивація та керівництво експерта, якому ви можете довіряти, тоді моя дистанційна програма навчання для вас. Ви отримаєте те, що вам потрібно, щоб ви могли досягти результатів з будь-якої точки світу. Отже, якщо ваше місцезнаходження не дозволяє нам зустрітися віч-на-віч, мої програми тренувань на дистанцію щодо фітнесу та схуднення нададуть вам доступ до моїх знань та досвіду з питань фізичної форми, втрати ваги та модифікації поведінки. Неважливо, експерт ви чи новачок ... ми всі можемо час від часу користуватися допомогою у цій подорожі.

Я налаштую прогресивне та безпечне тренування з урахуванням вашого рівня фізичної підготовки та цілей. Ви можете робити це вдома або в тренажерному залі з мінімальним обладнанням. Я налаштую тренувальну програму, виходячи з ваших цілей у фітнесі, і допоможу вам створити посібник з харчування, який дозволить вам втрачати жир при одночасному зміцненні та зміні тіла.

Я також прийду поруч з вами та допоможу вам у емоційному харчуванні, переїданні та боротьбі з їжею та циклі провини/сорому. Я також допоможу вам захопитися певними продуктами, почуттям провини, коли ви їсте їжу, яку ви вважаєте "забороненою" або "поганою", і допоможу покласти край нескінченному циклу йо-йо дієт.
Для додаткової підзвітності ми будемо підтримувати зв’язок через Skype щотижня та регулярно реєструватись електронною поштою. Крім того, ви отримаєте домашнє завдання, яке допоможе вам вирішити будь-які проблеми, пов’язані з емоційним харчуванням та поведінкою, які саботують ваш успіх.

Я дуже серйозно сприймаю безпеку, добробут та успіх своїх клієнтів. Я інвестував у освіту, необхідну для того, щоб правильно оцінити та розробити вашу програму фізичної підготовки та схуднення, яка допоможе вам досягти ваших фітнес-цілей і нарешті досягти довготривалих результатів.