Втрата ваги Жінка втрачає вісім каменів - до і після фотографій показано трансформацію
Втрата ваги: До і після фотографій показано трансформацію Ніколи (Зображення: XERCISE4LESS)
Втрата ваги для тих, хто страждає від надмірної ваги, часто може призвести до ряду переваг для здоров’я та способу життя - те, що одній жінці зараз добре знайоме. Втративши вісім каменів, вона тепер розповіла історію того, як досягла результатів у зниженні ваги.
Втрата ваги: скорочення вуглеводів НЕ допомагає, каже дієтолог
Є багато важкої дієти, яка споживає нездорову їжу, і сповільненого обміну речовин. Є багато причин, чому людина може виявити себе надмірною вагою. Для Ніколи Мюррей, саме її любов до нездорової їжі, на її думку, була основною причиною її накопичення фунтів. Посол краси, який живе в Ерскіне, штат Шотландія, Ренфрушир, їла їжу на винос принаймні два рази на тиждень і регулярно перекушувала хрусткою їжею та шоколадом. Намагаючись виконувати прості повсякденні завдання завдяки своїй вазі, 47-річна дитина почала відчувати себе нещасною.
Пов’язані статті
"У мене не було серйозних проблем зі здоров'ям, але мені здавалося простими справами, такими як довга прогулянка або підйом по сходах", - пояснила Нікола.
"Я був дуже самосвідомим, з низькою самооцінкою, і мій розмір насправді збивав".