Втрати та недоліки практики лімфодренажу в домашніх умовах, на думку чотирьох експертів зі шкіри -
Коли ви зображаєте масаж, ви, швидше за все, замислюєтесь про глибоку тканину або послугу з використанням гарячого каменю, але на лімфодренажних масажах не можна спати - якщо ви хочете зняти здуття та ліпити, вони необхідні. Тут чотири експерти з питань краси провели нас через те, як ми можемо практикувати цю техніку на власних обличчях, не виходячи з дому.
Що це?
"Лімфодренаж - це спеціалізований вид масажної терапії, який може допомогти вивести токсини та відходи з тканин тіла", - каже дерматолог Маямі Енні Гонсалес, доктор медичних наук. "Це нещодавно набуло популярності в естетичному світі як спосіб боротьби з набряками, тьмяністю та роздратуванням обличчя", - додає вона. Він також став популярним завдяки вдосконаленню інструментів для обличчя, таких як нефритовий валик або гуа-ша, які масажують обличчя таким чином, щоб стимулювати дренаж. Однак чудові результати можуть прийти і з рук - ви просто повинні знати, щоб ними користуватися.
Як це зробити
Маріам Сапрічян, естетик та співвласник спа-центру Kariné Kazarian у Нью-Йорку, починає з використання ніжного очищаючого молока - зокрема Lait VIP O2 від Biologique Recherche. "Нанесіть його на суху шкіру та змочіть кінчики пальців, щоб трохи зісковзнути", - зазначає вона. "За допомогою середнього та безіменного пальців легким натисканням круговими рухами натисніть вниз над ключицею". Далі вона рекомендує рухати пальці в бік шиї і - продовжуючи круговими рухами - повертати їх назад.
«Підійміться до підборіддя і обережно помасажуйте пальці в овальних колах по лінії щелепи, поверніть до вух, а потім поверніть їх до ключиці, щоб стекти. Потім посуньте обидві руки до куточків рота і обережно натисніть обома пальцями, повернувшись назад до шиї », - додає Сапричян.