Втратити вагу; Підготуйтесь - Том Керрідж (тверда обкладинка) Ціль

втратити

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

Курка пери-пери, домашній пиріг, пиріг з шоколадними тістечками - це дієтична їжа з різницею.

Продовження з бестселера №1 Схуднути назавжди, найкращий шеф-кухар Том Керрідж показує вам, як скинути кілограми та розпочати більш активний спосіб життя за допомогою ВСІХ рецептів із найвищим смаком та калоріями з його майбутнього серіалу BBC2.

Очікуйте МАСИВНИХ АРОМАТИВ та ПОЖИВНИХ МОЩНОСТЕЙ!

Втративши за останні п’ять років більше 12 каменів, Том із власного досвіду знає, як важливо мотивувати себе розпочинати дієти та фізичні вправи - і залишатися на шляху.

"Коли я вперше вирішив схуднути, я зосередився головним чином на тому, що їв", - говорить він. "Але тепер я знаю, що це пов'язано і з фітнесом: вони працюють разом є виграшною формулою для отримання максимальних результатів та збереження цих результатів надовго. І правило номер один, коли мова заходить про те, щоб добре харчуватися на дієті, - це робити їжу цікавою! Кожен рецепт у цій книзі не лише підтримує вас протягом дня, але забезпечує фантастичні смаки та текстури з кожною порцією.