Втративши 100 кілограмів, ця жінка ділиться секретами втрати ваги

Лікар сказав їй, що якщо вона не зміниться, вона помре молодою.

жінка

Після того, як Робін Стремпек 39 із Крофтона, доктор медичних наук, народила дочку у середині 20-х років, вона боролася із збільшенням ваги, що змусило її хвилюватися. "У мого батька є велика історія поганого здоров'я серця, і я знала, що перенесення зайвих кілограмів ще більше збільшить мій ризик", - каже вона. До червня 2011 року вона важила 245 фунтів, її шлюб закінчувався, і вона впоралася з їжею. Усі номери її крові також були в нездорових межах, і лікар сказав їй, що якщо вона не зміниться, вона помре молодою.

Як Робін схуд на 100 кілограмів за 18 місяців

ДІЯЛЬНІСТЬ "Я зовсім не був спортивним, але я знав, що можу ходити, тому подумав спробувати це два тижні, щоб побачити, чи подобається мені. Я пройшов три милі навколо моєї офісної будівлі з друзями на своєму обідня перерва і насолоджувався цим, тому я продовжував це робити. Мої ноги зміцніли, і з часом я міг не відставати від групи ".