Втручання: Адреналіновий наркоман
Старіння батьків? Жорсткі підлітки? Неприємна робота в дорозі? Відчуваєте нудоту після насиченої цукром ранкової кави? Усі ці речі можуть спричинити надлишок адреналіну в організмі, і це те, на що варто звернутися.
Домінанта адреналіну
Книга доктора Майкла Е. Платта «Домінантність адреналіну» відображає його підхід до багатьох поширених хвороб. У певний момент своєї кар’єри, як і у більшості американських медиків, у нього склалося враження, що всі умови можна лікувати за допомогою наркотиків.
Але, коли він більше залучався до досліджень на основі гормонів, він визнав загальну тенденцію серед своїх пацієнтів. Він зрозумів, що різноманітні розлади та їх симптоми пов’язані із надлишком адреналіну. Також у цей час він виявив ефективність біоідентичного прогестерону.
Доктор Платт лікує своїх пацієнтів, усуваючи конкретну причину їх симптомів. Він вважає, що є більш природні та ефективні рішення загальних проблем зі здоров’ям, такі як збалансування гормонів, зміна режиму харчування та реалізація конкретного плану добавок.
Адреналін та його ефекти?
Перш ніж ви зможете по-справжньому зрозуміти вплив адреналіну (також відомого як адреналін), важливо зрозуміти, як він працює. Адреналін, що виробляється в надниркових залозах, діє не тільки як гормон у всьому тілі, але і як нейромедіатор у мозку.
Думайте про гормони як про хімічні сигнали. Після звільнення вони переносяться через кров для зв’язку з клітинами. На основі «повідомлення», яке несе гормон, він буде диктувати, як реагують ваші клітини та організм. Оскільки гормони сильно впливають на кожну систему в організмі людини, дисбаланс може призвести до широкого спектру захворювань та захворювань.
Якщо ви жінка, то ви відчували високий рівень естрогену. Ви знаєте той прекрасний час місяця, коли ПМС показує свою потворну голову? На ці ефекти сильно впливає дисбаланс естрогену та прогестерону. Цей дисбаланс може також призвести до більш важких станів та захворювань, коли вони спостерігаються протягом тривалого періоду часу.
Домінування адреналіну подібне, оскільки існує значний дисбаланс. Коли ми відчуваємо загрозу, виділяються великі концентрації адреналіну. В природі ця реакція "бій або втеча" повинна тривати лише короткий час. Як тільки загроза пройде, рівень адреналіну повинен знизитися.
Цей ефект був надзвичайно важливим протягом історії, особливо коли він стикався з небезпекою. У сучасному житті ми, як правило, не стикаємося з однаковими ситуаціями, що загрожують життю. Однак ми виявляємо, що люди, яким насправді не загрожує небезпека, зараз відчувають високий рівень адреналіну як весь день, так і всю ніч.
Постійні стресові фактори, які ми відчуваємо у своєму повсякденному житті, пов’язані з підвищеним рівнем адреналіну, і ви ставите під загрозу своє здоров’я. Депресія, хвороби серця, когнітивні порушення, проблеми з травленням можуть бути спричинені надлишком адреналіну.
І не ігноруйте, мабуть, одну річ, якою ви можете безпосередньо контролювати рівень свого адреналіну: ВАШ ЦУКРОВИЙ ВХІД. Оскільки наше тіло природним чином виробляє адреналін, коли бракує глюкози, доступної для нашого мозку, цей ефект безпосередньо пов’язаний з нашим харчуванням. Більшість з нас їдять занадто багато продуктів з високим вмістом цукру, які підвищують рівень інсуліну. Після вивільнення інсуліну він вбиває цукор у ваші клітини, що призводить до гіпоглікемії. Оскільки в мозку не вистачає глюкози, рівень адреналіну зростає. Якщо зменшити рівень цукру, і користь для здоров’я значна.