Вуглеводи в сирі чеддер, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту поживних вуглеводів у 6 різних видах сиру чеддер, від 13,4 г до 1,28 г на 100 г. Основним видом сиру чеддер є Сир, чеддер, де кількість вуглеводів у 100г становить 1,28 г.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для вуглеводів базується на рівні 130 g RDA для дорослої дорослої людини.
П’ять найкращих сирних продуктів чеддер з високим вмістом вуглеводів
Нижче наводиться зведений список для п’яти найпопулярніших продуктів сиру чеддер, класифікованих за кількістю або рівнем вуглеводів у 100 г.
1. Сир, пастеризований процес, чеддер або американський, нежирний: 13,4 г (10% RDA)
2. Сир, американський чеддер, імітація: 11,6 г (9% RDA)
3. Сир, нежирний, чеддер або колбі: 1,91 г (1% RDA)
4. Сир із низьким вмістом натрію, чеддером або колбі: 1,91 г (1% RDA)
5. Сир, пастеризований процес, чеддер або американський, з низьким вмістом натрію: 1,6 г (1% RDA)
Виходячи з п’яти найпопулярніших виробів із сиру чеддер або продуктів, що містять вуглеводи, ми маємо більш детальний розклад сиру, чеддера та найвищого продукту, що містить вуглеводи, - сир, пастеризований процес, чеддер або американський, знежирений. Ми також проводимо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 6 видів сиру чеддер.
Унизу сторінки знаходиться повний перелік 6 різних видів сиру чеддер на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших порцій), що забезпечує всебічний аналіз вміст вуглеводів у сирі чеддер.
Сир, чеддер - Харчовий вміст і діаграма
Повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для сиру, чеддера слід враховувати разом із вмістом вуглеводів. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв, що входять до загальної групи молочних та яєчних продуктів. Іншими важливими та вуглеводними поживними речовинами є цукор, калорії, білки та жири. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість цукру становить 0,52 г (1% RDA), кількість калорій - 403 ккал (20% RDA), кількість білка - 24,9 g (44% RDA) і кількість Жир становить 33,14 г (51% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає цукор, калорії, білки та жири, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом вуглеводів у сирі чеддер.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Сир, чеддер має оцінку харчової цінності 14 із 100. Порівняння вмісту вуглеводів та поживної щільності в 100 г для сиру, чеддер; Ми класифікуємо це як продукт із середнім та низьким вмістом вуглеводів. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як продукт із середньою цінністю харчової щільності.
Порівняння вуглеводів у сирі чеддер та макаронних виробів
Найвищий вміст вуглеводів у продуктах харчування під загальним описом або типом сиру чеддер - це сир, пастеризований, чеддер або американський, нежирний, з 13,4 г вуглеводів на 100 г. Порівняння макаронних виробів з сиром, пастеризованим способом, чеддером або американським, знежиреним; макарони мають на 11,6 г більше вуглеводів, ніж сир, пастеризований процес, чеддер або американський, знежирений. Що стосується відсотка вуглеводів, це на 87% більше вуглеводів.