Вживання алкоголю - швидка дієта
Ця тема містить 130 відповідей, 62 голоси та останнє оновлення BillShiphr 4 місяці тому.
Перегляд 32 дописів - з 101 по 132 (із 132)
Просто додавши своє ім’я до списку тих, хто не кається.
Моє споживання алкоголю зросло за останні роки просто тому, що мені це подобається.
ADF дав мені вкрай необхідний відпочинок від випивки у швидкі дні. У святкові дні я не п’ю більше, ніж зазвичай, тому я нарізав напій на 50%, що може принести користь лише моєму животу. ☺
Я не розумію, як ви могли б зменшити загальне споживання алкоголю на 50%, якщо утримаєтесь лише від вживання алкоголю 2 дні на тиждень, а в іншому випадку споживатимете попередню щоденну кількість кожного з решти 5 днів. Математика не працює. 5/7 із 100 становить 71,43 відсотка. Ви лише зменшили споживання приблизно на 28%.
Я поститься 2 дні на тиждень і все одно худну. Я втрачаю більше, коли маю 4–5 вихідних днів із вина ... але більшість тижнів я просто не потію. У мене просто два повні в швидкі дні на тиждень, коли я із задоволенням утримуюся, а решта даю собі спрацювати.
Я досяг своєї початкової цільової ваги і досі втрачаю близько 100 грамів на тиждень. Повільний і стійкий переможець у перегонах на вагу, і я не прихильний до підрахунку калорій.
Навіть минулі вихідні, коли я справді проводив з друзями свято білого вина протягом довгих вихідних, втрата ваги не зупинила. Я думаю, що відмова від занадто багато не є стійкою довгостроковою ситуацією, тому я щаслива, поки ваги спадають повільно, настрій піднімається і моє тіло почувається добре.
Як сказав Гері, я перебуваю на посту в інший день, тому я п'ю лише 50% від того, що зазвичай п'ю.
Привіт, я працював два літні сезони на Ібіці, а влітку пив майже кожен день, у випадку, коли це завжди був якийсь король події, коли мої друзі їхали, тому до кінця з 52 кілограмів я отримую 62 (10 кілограм під час літнього сезону). І я вживав всі види алкоголю, не тільки пиво ... Раніше я роками ніколи не набирав ваги, навіть якщо їв щось недобре, тому я зрозумів, наскільки шкідливі алкогольні соуси на вашому тілі ...
Це може бути шкідливим для вашого тіла, але це чудово впливає на розум.
Просто прочитайте ваш коментар - розсмішив мене!
Я у вашому таборі. Зниження споживання вина наполовину. Навіть кілька місяців перервав вино. Полюбіть речі, так що тепер, коли я п’ю менше, я переконуюсь, що купую якіснішу - життя дешеве для вина.
Віскі Macs - це моя слабкість на даний момент (але з бурбоном). Два-три за ніч достатньо розслаблює розум.
хмм потрібен рецепт 😀
Я також відданий любитель вина.
Ми з чоловіком за останні місяці схудли за допомогою 5 + 2 і, звичайно, зменшили кількість пиття.
Сьогодні у мене швидкий день, коли я набрав кілограм минулого тижня під час святкування дня народження.
Сьогодні мені це дуже важко. Його о 17:30, сонце світить, я щойно повернувся з успішної співбесіди, і, Боже, допоможіть мені, у моєму холодильнику є холодна пляшка сав-блан.
Чи можу я це зробити? Це не буде легко ....
Я виявляю, що якщо я досить нап'юся в день їжі, наступне похмілля відразу відмовляється від пиття у мій пісний день. Відмінна стратегія схуднення, якщо вона коли-небудь була. Я можу написати книгу.
О так, НЕ пишіть книгу.
І, будь ласка, назвіть це Чапля пузата.
О, я думав більше про те, як "Випивка до втрати - Керівництво Дітерса до періодичного пияцтва". Звичайно, моїм ном-плюмом буде Пузата чапля.
«Керівництво дієтологів до періодичного пияцтва»
Якби книга була такою ж смішною, як і назва, я б її обов’язково прочитав!
О Боже мій ! Просто прочитайте всі ваші чудові публікації про алкоголь, і він дуже швидко перестав 1/2 пляшки або червоного перетворитися на цілу пляшку. Дякую . Всі ви . Я новачок до 5: 2. Моя перша вага, я нічого не втратив, тому що в неділю мені було занадто багато, а в п'ятницю я зважив. Сказали, що все зрівняється з калоріями, тому навіть із 2-х пірних днів (один із великим похміллям ... що було проти. Жорсткий!) Я залишався незмінним ”. коли у мене було більше 2 склянок. Яким є рівень толерантності у всіх на даний момент перед перекусом/продовженням пиття ?
Привіт W/bitz.
Я був у 5: 2 протягом року в 2014 році і втратив 14 кг. У 2015 році я відірвався від цього і набрав 6 кг, тому все ще в кредиті (хохо), і зараз я повертаюся до 5: 2 за 2016 рік (починаючи з понеділка ха-ха).
Чесно кажучи, я не бачив, що мій рівень толерантності змінювався ні під час, ні під час дієти або поза нею, я думаю, що я просто дещо більше намагався, щоб утримати споживання алкоголю, коли він був.
Ви дізнаєтесь, якщо прокрутити назад дописи в цій темі, всі різні ... крім усіх ми любимо випити.
Моя остання публікація тут, мабуть, була рік тому, а перша - два роки тому.
Добре, що вся ваша пляшка перетворилася на половинку - молодець! Позитивна різниця!
Продовжуйте публікувати, і я намагатимусь продовжувати відвідувати цю тему, особливо, коли я знову приєднуюсь до п’ятниці 5: 2.
Здравствуйте
Я вперше за кілька місяців повернувся до скоєного ADF WOL (так довго не встигав пройти лише 1 швидкий день на тиждень).