Вживання чорного чаю може знизити артеріальний тиск

Дослідження: Випивання щонайменше 3 чашок чорного чаю на день зниженого артеріального тиску

артеріальний

24 січня 2012 р. - Зниження артеріального тиску може бути головним фактором багатьох переваг чаю для здоров’я.

Нове дослідження показує, що люди, які випивали три чашки чорного чаю на день, знижували рівень артеріального тиску в середньому на 2-3 бали.

Це може здатися не дуже. Але дослідники кажуть, що навіть незначне зниження рівня артеріального тиску, як те, що було виявлено в цьому дослідженні, може мати великий вплив на поширеність високого кров'яного тиску (гіпертонії) та ризик серцевих захворювань.

"На рівні популяції спостерігаються відмінності АТ [артеріального тиску] будуть пов'язані зі зниженням поширеності гіпертонії на 10% та зниженням ризику [серцевих захворювань та інсульту] на 7-10%", - пишуть дослідники Джонатан М. Ходжсон, доктор філософії, медичного факультету Університету Західної Австралії в Перті, Австралія, та колеги з Архіви внутрішніх хвороб.

Дослідники кажуть, що вперше доведено, що тривале вживання чорного чаю знижує артеріальний тиск у людей з нормальним до високим нормальним артеріальним тиском.

Вигоди від вживання чорного чаю?

У ході дослідження вчені вивчили вплив чорного чаю на рівень артеріального тиску серед 95 чоловіків та жінок, які регулярно пили чай. Їх середній систолічний артеріальний тиск (верхній показник у показнику артеріального тиску) становив від 115 до 150 на початку дослідження.